作者wwman (wwman)
看板tabletennis
标题[问题] 大家打球膝盖会受伤吗？
时间Tue Jul 20 04:30:44 2010
最近几个月 比较疯 专注在脚步
以前的旧伤是自己有时打比赛脚步不好硬撑因此受伤的
还有常常被拐 撇旁边 假动作弄受伤
最近则是常常大量的小跳步 （小碎步 小并步？）
大量的跳动
已经尽力让自己重心兼於两脚 平均
但还是感到膝盖有大量的磨损 损伤
好痛苦 ～～～
有时会很想亭掉桌球算了 该怎麽办呢？？
有人也有这种困扰的吗？
有人有经验可以分享一下吗
另外什麽有用护膝经验的人可不可以分享一下 哪个牌子好？在哪买
会很贵吗
谢谢 下台一鞠躬
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 123.240.112.118
1F：推 hahahahaha:以前都一板想跟人家输赢 一起板都重心整个往前压下去 07/20 07:45
2F：→ hahahahaha:後来也是有时间连续打了一礼拜後 左膝也痛起来 07/20 07:46
3F：→ hahahahaha:後来只要打超过三小时就会痛起来 07/20 07:47
4F：→ hahahahaha:不最最近球风老人化後就好很多了 07/20 07:48
5F：推 IANDRUMMANIA:有 07/20 07:56
6F：推 ericshone:先确定膝盖到底是怎样吧!复健科检查X光片跟MRI,再针对状 07/20 11:12
7F：→ ericshone:况使用护膝,不然都不知道用错护膝只会更糟 07/20 11:12
8F：→ ericshone:有的只是疲劳或是肌力不足只需要训练肌力即可 07/20 11:13
9F：→ thenewer:强健的肌群可以保护你的关节! 07/20 13:28
10F：推 exam271:你停不掉的啦! 推老人球风 07/20 14:16
11F：→ wwman:嗯嗯 真是谢谢各位的建议 07/20 14:41
12F：→ ymh66:先把膝盖的伤养好, 带着伤打球会越变成慢性发炎, 会更难好.. 07/20 17:11
13F：→ everknight:我韧带受伤加软骨发炎，现在都穿护膝打球.... 07/20 21:57
14F：推 timn0225:膝盖痛+1~护膝用了一次就晾起来了~因为打起来不爽!! 07/20 22:00
15F：推 story3065:我是左膝盖有问题+1 中医师说:侧韧带发炎...? 07/20 22:30
16F：→ story3065:有谁可以解释一下这是什麽情形= =? 07/20 22:31
17F：→ story3065:天气冷的时候 感觉更明显...每次蹲下时候 都会听到 07/20 22:31
18F：→ story3065:喀喀两声...害我觉得好可怕喔... 07/20 22:31