作者interboard (影特伯)
看板tabletennis
标题[问题] 热身?摆速?
时间Sat Mar 13 19:01:23 2010
我是打中直的
目前的拍子是YEO CS 89g 买一个月
正手LSZII龙卷风 反手CJ8000两面弧圈内能
感觉有点重..XD 有点想把反手换掉XD
以上题外话XD
我最近打球有种感觉
我刚开始打球 感觉身体冷冷的
动作有点怪怪 想发力拉球感觉好像摆速不够 没有咬到球 会拉飞
等慢慢跟朋友热一段时间了之後就会比较顺手?
感觉摆速出来了?
拉球会有很明显的咬球感 球也比较转 冲 有明显的弧线出来 感觉就很顺畅
请问这是有没有热身的差别吗
还是单纯我摆速不够要多练练重训 多练挥拍把摆速提高?
要如何改善这种情况呢?
不然我会想说是不是正手皮不适合自己 囧..
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虽然我不强 但是我热爱桌球的心并不减!!
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 114.32.98.101
1F：推 yonkX:帮忙推,因为我的情况也跟原PO一样,原PO住那里?不强一起练吧. 03/13 19:07
2F：推 student380:我也想问如何练摆速啊?重训有用吗?还是.... 03/13 19:37
3F：推 tengpc:还没暖身就发力拉球 不会伤到吗? 03/13 19:40
4F：→ tengpc:一开始先带下球 暖身+增加手感 就会比较正常了 03/13 19:43
5F：推 gladopo:本来就要先暖身呀，再老点不暖身会拉伤喔 哭哭~ 03/13 20:07
6F：推 john0312:我觉得先打一下基本动作熟悉一下, 这样拉比较顺. 03/13 20:53
7F：推 coldwhites:我有一个学长练习一上桌就开始发全力拉，打十球有十一 03/13 21:08
8F：→ coldwhites:球不会进，打的我满地捡球，何必呢 03/13 21:08
9F：推 yoyo7917:哪里来的十一球..... 03/13 22:06
10F：推 gladopo:别桌飞过来的 XD 03/13 22:09
11F：推 timn0225:帮隔壁捡球也是全力拉回力~~结果拉飞了~~ 03/13 22:19
12F：→ timn0225: 去 03/13 22:20
13F：推 tony9211:算隔壁桌飞过来的吧 03/13 22:31
14F：→ interboard:回一楼 目前人在台北@@ 03/13 22:57
15F：推 AiYoriAoshi5:与其做手的重训不如多去研究如何用脚与腰的力量吧... 03/13 22:58
16F：推 ranslot:其实重训可以做！但重点如上当协调发力已经OK再考虑吧！ 03/13 23:01
17F：推 ranslot:其实可以从跳绳练起XD.二回旋!虽然学生时代我都阳奉阴违 03/13 23:05
18F：→ ranslot:依照用力调整.手腕、小臂、腿部都会练到！对身体协调也有 03/13 23:07
19F：→ ranslot:帮助！ 03/13 23:07
20F：推 msin:看过原po练多球很认真，姿势稍改些就能进展很大。 03/13 23:08
21F：推 jeanskin420:对桌球有帮助的重训也有分哦 不可以乱做的 03/13 23:22
22F：→ jeanskin420:有些地方练起来 反而对桌球是阻碍 03/13 23:23
23F：→ interboard:to msin: 谢谢啦~ 我放假回去会再去练球 03/14 00:07
24F：推 larsnor:皮：因为我也要热身 （菸 03/14 00:18
25F：推 skypiper:可以试着对自己的要求高一点 03/14 00:34
26F：→ skypiper:告诉自己 没有任何理由 一上台打个三球就要有手感 03/14 00:34
27F：→ skypiper:告诉自己 没有任何理由 一上台就要完全专注在球上 03/14 00:35
28F：→ skypiper:其余的都不用多想 这样会帮助自己很快进入状况 03/14 00:35
29F：推 fallake:桌球的重训要做些什麽呢？请教一下！ 03/14 02:17
30F：推 jack86:回楼上, 举哑铃 03/14 02:32
31F：推 timchou76:腿的"非常"重要 03/14 04:19
32F：推 chicyou:要用腿举哑铃?! 03/14 09:28
33F：推 msin: 要用腿做的哑铃 03/14 12:46
34F：推 Tenging:蹲举 03/17 01:25