就小弟一点浅见来看，桌球最主要两个技术就是 发球 和 接发球 好的发球可以节省厮杀缠斗的时间 好的接发球可以反被动为主动直接牵制对手的攻势迫使对方防守 所以现在来跟版民分享 接发球 ------------------------------------------------------------------- 接发球最重要的关键在於----> 判断 对手的"矫柔作坐" 想必大家都很了解，发球规则一定要 "抛球" 且 "无遮挡" 是以用来作隐藏的就是那奇奇怪怪的姿势 有些人姿势百出但是都是不转球(并非完全不传 只是转速不高) 有些人姿势单一但是出球气势惊人 至於如何对对方的发球作出判断 笔者作出以下几三大点归纳： (1)从拍型上讨论 一.球拍的动作：看清楚对方球拍的动作。不要被对方向後挥拍或随球的动作 搞迷糊。看触球时球拍朝侧面移动或是朝下移动，就可知道 其旋转的情形。 二.球拍的角度：球拍的角度朝上会形成下旋转，垂直会形成侧旋转球。 三.球拍的触感：打球的瞬间还可作些微调整。打球的瞬间，球拍是朝上反弹 或朝下反弹？会有一种敏锐的感觉。想要有这种感觉当然需 要经过严格的训练，必须持续打3~5年球甚至更久才会略窥门 径。(附带一提，记住不同性能球拍的颜色及各自的性能) (2)从人的姿势位置，动作上讨论 一.对手的站位：发长球短球....等在站位上都会有一点点些微的变化(此变化 来自於对手思考 下发完球後的下一板的手段 是以会有些许变 化)虽然没有办法当成绝对参考，但是在打个一局半左右，就可 以作相对判断。(EX: 对方发侧旋转发球时，预测可能是距离较 长的接球，接下来就会展开进攻动作。如果是削球员，发出侧旋 转球之後会考虑反击，因此位置就会靠近球台。当然，依各战型 的不同，位置的取得方式也不同。但也有一定的法则，必须看清 这个法则而预测球旋转的情形。) 二.自身站位：这项比较难以通用，因为依人的本身体质(高矮胖瘦)不同而有不同。 以直板来说，若无直板横打，站位"正手偏侧身"离台一个拍子半的距 离；若具备直板横打，站位"正手" 或者 略偏 "中位"此站位和刀板相 同(即直板横打和刀板站位类似) 三.手上的动作：注意对手的"引拍"动作，动作越大发出较强的转球"机会"较高。反之 亦同。 (3)从球路上讨论 一.抛球的高度：高抛低抛各有其意义，绝对不是抛了好玩(如果对手是认真的球员) 理论上"高抛"的球比"低抛"的球来的转。 二.球的线路：分作 飞行，弹跳，旋转 作讨论 a.飞行--->感觉上好像弹跳似地，就是侧旋转发球 b.弹跳--->弹跳距离拉大、弹跳力较强，则是强力的侧旋转球。 c.旋转--->用肉眼观察球的旋转。我们平常乘车时，盯着电线杆或物体迅速地移 动，就能训练视力，打球时就能够看清楚当球越过球网时，呈现出何 种旋转。 三.球的落点：球第一落点决定球的第二落点，除非是"加转球"，否则基本都是 如此，短球第一跳近网；长球第一跳较靠近对手甚至是端线。 -------------------------------------------------------------------- 以上都是对自身的基本要求，想要更强化判断发球还需要多练习动态视觉。 具体练习方法太多，如有需要请私下来信询问。 当基本要求了解且贯熟以後，在来就要进阶说明，各种球的接法。 --------------------------------------------------------------------- 接球路也可以分成两种讨论，第一 自己的接法 第二 对方的球 第一 自己的接法：接发球小弟归纳十六种方法 一、搓接。所谓搓接，一般多用於接短球，不提倡长球用搓接，这是中国 运动员技术打法的独到之处。搓球的动作小，出手快，隐蔽性强。其 技术动作：就是拍面後倾，根据球的旋转强度，向前、向下击球。这 虽然是一种最原始的接发球的方法，但也是最基本的技术之一。要练 好搓球，也是要下一番功夫的。搓接的力量主要是来自小臂、手腕、 手指三个部位，用其合力搓出不同的变化，而且又能把球搓得很低， 控制住对方。能做到这一点，关键在於三个部位能自然放松，手腕放 松是核心。放松了才能控制住球，达到随心所欲。在长期的运用实践 中，运动员根据自身特点，对这一技术进行了很细致的分化，比如： 有快搓、慢搓、搓长、搓短等。至於搓球和削球的比较，既有区别又有 相同之处。我的理解是：对付台上球和近台球，叫搓。对於中、远台球 ，就叫削吧！削球是搓球延伸演变而来的！它不仅是搓球的放大後的动 作，而且还有它特定的一些技术要领。和搓球一样也能削出转与不转的 球，是防守型球员的一项专门技术！在这方面我知之甚少，也就不能再 说清楚一点了！ 二、托接。所谓托接，就是在搓球的基础上，拍子不仅向前用力，而是在触 球时向上抬一下，为了避免球过高，拍子不能太后倾，比搓球要立一些 。有种用拍子在球的底部向前、向上包一下的感觉。这种包球动作，是 用拍子在球的底部画一个下弧（小半圆），用前弧（*身体一侧）触球， 向前、下用力，是弱下旋；用弧底触球，向前平动用力，是强下旋；用 後弧触球，向上用点力，是不旋球，这後一种动作就明显是托球。这样 同一个动作，能有三种变化，达到真正的搓、托结合。应用时手型动作 要做的逼真，来欺骗对方！给自己抢攻创造条件。托球是对付不出台的 强下旋球，进行过渡的最好办法，球友们一定要好好练哪！！ 三、推球。所谓推球，就是推挡技术。其技术要领：在推挡时，两脚站位与 肩同宽，後脚跟稍抬起，身体重心提高，有点居高临下的感觉。触球主 要手和小臂向前发力，直握拍手的大母指要伸开，主要食指和虎口控制 住拍型角度。中指和无名指要在拍後用力顶住拍子，配合发力。运用技 巧：推球主要用於不转球和弱上旋球为主；挡球主要用於强上旋球，就 是借力把球封过去。在运用上还有大力推挡，如果鬼之推挡蒋澎龙，推 出的球特别有力量。另外还能推下旋球，这就改变了对不出台的下旋球 只能搓接的老办法，这样推过来的球又平又快，还有点下旋，会给对方 造成麻烦技术要领：就是在掌握以上推球技术的基础上，拍面要後倾， 并把拍子插到球底部，向前推的时候，大母指松开，变拍子後倾为前倾 ，有点翻拍猛力前送的感觉。推挡是一项重要的基本功，也是封球的重 要技术。职业球员常说：“只会拉弧圈球不是高手，同时又会封弧圈球 才算高手”。这就要求我们必须练好推挡技术。 四、吸接。所谓吸接,实际上是一种减力推挡的技术。也就是说，在推挡技术 动作的基础上，触球时拍子不是向前推，而是减力後撤。技术要求:重心 要提起来，後脚跟稍离地，含胸收腹。在减力时，不是整个拍子向後撤， 而是拍子在端平时下半部向後撤，上半部顺移。直握拍手的大母指要松开 拍子，主要食指和虎口控制住拍型角度。要做好减力，手臂及手指在击球前 一定要放松，这是关键。我们常说的贴一板，这一技术与吸接有点接近，但 也略有不同，这些技术都需要在实践中去慢慢去领悟吧! 五、拱接。所谓拱接,就是我们常说的那种挤球。说到底也是推挡细分的一种， 它与推下旋球的动作有相似之处。只不过前者能推下旋球，後者能推出下 旋球。为什麽拱过去的球是下旋呢？而不是上旋呢?这是源於技术动作的不 同！推下旋时，拍子上半面有向前送的动作，而拱接没有这个动作。是根 据来球的不同旋转和强度，拍子後倾，固定拍子角度，不仅拍子向前推， 而且还稍有向下的动作。所以拱过去的球，就有了下旋。 六、摆接。所谓摆接,是搓短球的一种摆短的有效方法。它最大的特点是出手快 、突然性强，能有效的限制对手的拉、攻上手。动作要领是：在来球的上升 期，引拍不易过高，拍型略立，触球中下部，以向前、下方发力为主，略 带向侧的力量。击球时，手腕瞬间有一较小的制动动作，在自己发力的基 础上，适当借对方来球的力量，在过网的前提下，可减少球向前平动的距 离，才能摆出高质量的短球。在用摆短接发球时，要特别注意三个问题： 其一,必须抓住上升期触球，以体现快捷；其二,手臂离身体要近一些，离得 远，就很难控制这种精细的技术，还会影响准确性和质量；其三,手臂不要 过早伸入台内，这样不能形成较合理的节奏感，难以体现出手快的特点。初 学者要下功夫，反复体会以上三点，才有可能把摆短练好。 七、切接。所谓切接,常指的是一种侧切的技术。在世界上直握拍选手马琳、横握 拍选手孔令辉，他们在大赛中常用侧切的技术，以巧破千斤，不但能从被动转 主动，往往还能直接得分。就是在来球角度大，无法反攻时，就派上了侧切的 用场。技术动作：就是拍子要半立起来，一般与地面是在45度到65度之间，角 度是根据来球的不同旋转和强度进行调整的。不论是左和右侧切，拍头都要伸 出去，臂与身体的内夹角：右手侧切一般在60度至70度左右；左手侧切一般在 30度至40度左右。这个角度能够发上力。切出的力量是用大臂把小臂送出，在 球的上升期或最高点将球侧切出去，运用的是小臂、手腕和手指的合力。击过 去的球，不但平直而又侧拐，又很飘忽。由於球的节奏发生了变化，往往给对 手造成措手不及，对不上节奏。 八、撇接。所谓撇接,是我们常误认为是一种不太正规的动作。过去，我们一般是 在侧身位，正手搓侧旋球、斜线球,常用摆短球与撤身挑直线配合运用，使对 手不敢轻易撤身，进行有威胁的正手抢攻。现在又发展为撇接或晃撇接发球 ，这一技术要在来球的最高点击球，球拍接触球的後中下部，手腕略有外展 ，向左侧前下方摩擦球，使球带有左侧下旋，落台後向外拐，让对手不容易 对准球。特别是晃撇,就是在撇接之前有一个假动作，左右晃动，声东击西， 欺骗对方，效果极佳。这是一种要求很高的技术,初学者应先掌握好快和慢 搓的基础上，在根据自己的特点和实际情况把这一动作加进去，用起来才会 得心应手。 九、挑接。所谓挑接，是接短球的一种方法，分为正手挑和反手挑。从目前优秀 运动员的实际应用情况来看，这一挑接技术均适用於（直）横板运动员。挑 接的动作要领是：当球即将过网时，手伸进台内，同时，视来球的方位不同 ，选择不同的脚向前跨步，将腿插入台下。以右手拍选手为例，正手挑，如 果是正手位就上右脚；反手位，就上左脚。用正、反手挑球，当前脚伸入台 下，後脚适当跟上一点。再来球的高点期，击球的後中部，以前臂发力撞击 球为主。在击球的一瞬间，手腕有一突然的微小内收（正手）外展（反手） ，适当给球一点摩擦，以保证准确性。但挑接一定挑出力量,要有突然性，为 下一板求得主动，创造进攻条件。要挑不出力量,还不如不挑,那会给自己造成 被动。在过去多数运动员以搓接为主的时代，现在开始向台内挑接和侧拉转变 ，这是技术的一个创新。 十、吊接。所谓吊接，又称为“放”，但绝不能只认为是放高球，两者有着一定的 不同。而吊接往往重於战术的角度，吊到对方的空位，用於过渡，调动对方， 争取主动。一般直握拍选手运用的多。其要领：不论在正位还是在反位，正 、反手持拍基本立直，当迎住球时，挥拍主要向上、稍微向前用力，吊接过去 的球，弧线不高，有一定上旋，速度不快，有点飘，还有一定下沉感！对方 回球时很难借上力。这种技术对那些步伐好、正手弧圈好的选手尽量少用， 否则往往吃亏！至於放高球，也是吊接的一种，但往往是在极为被动的情况 下所采用的。放高球和吊球在落点上有区别，吊，一般落点是在中、近台； 放，一般是在对方的端线附近，既跳的很高又向前飘拱，还有左右侧拐。 梅兹放的高球，作为国家队的顶级高手王浩和郝帅都不适应，也照样纷纷落马！ 十一、带接。所谓带接，是一种对付上旋球的比较好的办法。 其特点是能够借 上对方的力，再往前带，过去的球弧线低，而且往前拱，给对方的连续进 攻造成一定的困难。特别是对方正、反手拉起来的弧圈球，用快带的方法 变线，稳定性强，过去的球速快，往往收到意想不到的效果。另外，在关 键时的相持球中也采用快带的方法，也会收到很好的效果。马林的快带， 做得最好。快带时整个过程中手腕放松触球，有利於微调球的弧线、落点并 增强手感。主要是用小臂、手腕、手指三个部位发力，但主要是借力。技术 要领：快带的拉手很小，主要是调整击球的位置，并根据来球高低、上旋强 度，来调整拍子前倾的幅度。要在上升期把球带过去，用手腕的调整进行变 线。快带时身体重心也要提起来。以防止球出界。 十二、撕接。所谓撕接,也称为快撕。 是适合横拍反手对付下旋球的一项技术。 我们业余选手往往跟带和围分不开，是因为这三种技术动作很接近。快 带是向前用力；围封是横着向左或向右包球，是用拍子在身体一侧画一 个内弧；而撕球是这两种动作的中间。既有向前又有侧向发力触球。拍 子的前倾幅度没有快带那麽大，但比围球的前倾度要大一些，是在来球的 上升期，比快带再晚一点，要在最高点击球。这样才能体现出撕球的快捷。 十三、敲接。所谓敲接，就是我们过去常讲的弹击。只适用於反手。这是对付半 高球和高吊弧圈球的一种好办法。他出手快，突击性强，防不防胜。技术 要领：拍子略前倾；横握拍头要抬起，直握也要把拍子端平；在来球的最 高点击球；主要小臂和手腕发力；击球时身体重心要提起来，要在左胸前 击球；并要把肘沉下来，保持平稳，这样才能提高敲击的准确率！ 十四、拉接。所谓拉接,是我们常说的那种提拉球。一般是用来对付长球的方法。 在拉接中，要特别注意第一时间与第二时间的本质区别。手低於台面接触 球，一般情况下就可以认为是第二时间。高於球台或基本与球台在一个平 面上时，可认为是第一时间，此时拉接，容易发上力，能够保证一定的准 确性，它能在时间上争取主动。而在第二时间接触球时，就需要适当的调 整，在力争压低弧线的同时，主要是要落点来控制对方。初学者在开始练 习拉接时，要多注意练习在第一时间拉球，体会发力击球时对旋转的感觉， 等到水平达到一定程度後，在有意识的练习第二时间拉接的手上感觉。其技 术要领:拉与冲的动作基本差不多,只不过拉球在力量和旋转上，都没有冲接大 ，而动作也没有冲球的幅度大。拉接往往用於过渡的多，而冲接一般用於进 攻。至於打磨结合的比例，两者也基本是一样的！特别是中国又研究出反手 侧拉技术，并已广泛运用。这一技术横握拍选手比较适用。其技术要领 （以右手持拍为例）：大臂抬起端平，小臂和手腕自然下摆，屈收到右掖下 ，离右肋20厘米左右。用转腰、大臂带动小臂、甩腕子，向左前方包球发 力。拍子运行轨迹有一个左内弧线，由於拍头朝下及拍面的左右倾斜度的不 同，所以能侧拉出三种旋转：拍面前倾能拉出左侧上旋球、拍面立直能拉出 左侧旋球、拍面後倾能拉出左侧下旋球。实战效果很好！ 十五、冲接。所谓冲接，指得是冲弧圈球。这是当前乒乓球运动中最常见、最重要 的技术手段，既能用於过渡，又能用於控制；既能用於相持，又能用於抢攻 ，其用武之地比较宽。而要强调的是:冲弧圈球发展至今，有两点值得大家 重视：一是弧圈球向爆冲发展与运用，球友应该认真去学习掌握。其动作要 领，在前一篇已经讲过了，在这里就不再介绍了。二是冲接半出台球，这要 有一定意识和足够的胆量。其运用原则是能冲接的，就不要搓、撇。否则， 将会造成被动。在运用冲接技术时，不要拉手过大，手臂向球台*近，抬高， 击球点一般在台面以上。重心要拔起来，并前移，以前臂和手腕的突然向 前、上发力为主，整个幅度不要过大，有点近似於小前冲。而在这些环节 中，抬高重心是至关重要的。由於这种球，比短球还长一点长，比长球还 短一点，刚刚出台，而且比较顶。在运用冲接时，要给球一定的力量，一 定要有突击性。这样才能达到冲接的目的。 十六、打接。所谓打接,就是我们常说的攻打技术。主要用来对付长球和高球。 其技术动作：基本要求拍面垂直，再根据来球的旋转强度，随时调整拍 面的角度。也就是说，对付强下旋球，拍面稍微後仰；对付上旋球，拍 面要前倾。比如打高吊弧圈球,一定要做到盖打,也就是用拍子从上向下盖 住球,可见拍子的前倾度是非常大的。运用时基本是以击打为主，略有 点磨擦。所以打接对拍子角度的要求比较高，这就需要在长期的训练中 去慢慢感悟。由於现代乒乓球的竞技中，发球的旋转非常强，突然性和 速度也今非昔比，给攻打技术的运用带来了极大的困难。运动员接发球 时，使用攻打的概率已经很低。但是，作为一个立志要打好乒乓球的人来说 ，不能因为难度大，就没有信心，以至放弃。毕竟，攻打是乒乓球的一 项主要技术，其在比赛中的作用也是显而易见的。可谓学之难度大，用 之威胁也更大。至於打高球，也是需要下功夫练的，别看球过来很高 ，因为过来的球在跳起後，又高又飘，还往前拱，又有左右侧拐，给击 打带来困难：一是对不上位置，找不准击球点；二是打不出力量，而常被 对方反冲。在这方面中国队在四十八届世乒赛中是有深刻教训的！ 以上,介绍了十六种接球的技术要领,要在实践中很好的运用，必须根据来球的各种 不同变化，灵活的、科学的、有效的发挥各种接球的技术特点。介绍的接球种类， 可能还不够全,比如,还有劈、削、围、贴等技术动作，没有专门去解析！这就要 乡民们自己去领悟吧！ ------------------------------------------------------------------- PO文PO到这里....小弟半条命已经没了................................. 昨天(12/9)刚好是小弟生日......被抓去打麻将一吃三家XDDDD 回归正题提完了接球的手段，现在换说判别出对方球路要施展的方法。 -------------------------------------------------------------------- 1、接快(冲)球：对上旋球，左方急球不宜移动过大，可采用侧身回接，一般 用反手推挡或用反手攻回接。右方急球用正手快带、快攻借 力回接。 对下旋急球，用推或攻回球时，应使拍面稍後仰 以增加向上发力。用弧圈球回接时，应增加向上提拉的力量 。用搓球回接时，首先向後退一些，拍面角度不宜後仰太大 ，击球中下部向下发力以抵消来球的前进力。 2、接下旋球：用搓球回接时，注意拍面後仰以增加向前上方的发力。用拉攻 或弧圈球回接时，一定要增加向上提拉的力量。 3、左侧上(下)旋球：对左侧上旋球，一般用推、攻为宜。回球时，拍面要稍 前倾，拍面所朝方向向左偏斜以抵消来球的左侧旋；向 前下方用力要相对加大，防止球触拍时向自己右上方反 弹。如用搓削回接，除注意以上要求外，还要加大向下 摩擦球的力量。用弧圈球回接要加大拍面前倾角度，多 向前发力，少向上提。对左侧下旋球，一般采用搓、削 回击为宜。 回球时，拍面要稍後仰，拍面所朝方向向左 偏斜以抵消来球的左侧旋；稍向上用力，防止球触拍时 向自右下方反弹。如用推、攻回接，除注意以上要求外 ，还要加大向上摩擦球的力量。用弧圈球回接要注意拍 面角度不宜过於前倾，多向上提拉，少向前发力。 4、接右侧上(下)旋球：对右侧上旋球，一般用推、攻为宜。回球时，拍面要稍 前倾，拍面所朝方向向右偏斜以抵消来球的右侧旋；向 前下方用力要相对加大，防止球触拍时向自己左上方反 弹。如用搓削回接，除注意以上要求外，还要加大向下 摩擦球的力量。用弧圈球回接要加大拍面前倾角度，多 向前发力，少向上提。对右侧下旋球，一般采用搓、削 回击为宜。回球时，拍面要稍後仰，拍面所朝方向向右 偏斜以抵消来球的左侧旋；稍向上用力，防止球触拍时 向自左下方反弹。如用推、攻回接，除注意以上要求外 ，还要加大向上摩擦球的力量。用弧圈球回接要注意拍 面角度不宜过於前倾，多向上提拉，少向前发力。 5、接短球：最主要是注意及时上前，以获得最适合的击球位置。同时控制好身体 的前冲力量。接发球後要迅速还原，准备下一次击球。要充依靠前臂 和手腕发力，同时要根据来球的旋转性能，调节拍面角度，击球部位 ，击球时间和用力方向。 6、接转与不转接：在判断不准的情况下可轻轻地托一板或撇一板，但要注意弧线 和落点。 7、接不同性能球拍的发球：长颗、中长颗、短颗的发球基本属不转球，用相应的 方法回接。 8、接高抛发球:如球着台後拐弯的程度大，应向拐弯方向提前引拍。 ----------------------------------------------------------------------- 解释至此，忽然想到最近在练习的一种方法，此法仅适合刀板OR直板横打的乡民 ----------------------------------------------------------------------- 最新接球技术："拧"球(也可以说 "卷"球 ) 在接发不出台的球时，用反手（右手）由右下方向左上方或左前方磨擦 球的侧面，落到对方台後是侧拐的，这样的接发球方式相当隐蔽、突然 ，令到对手一时无所适从，从而破坏对方的前三板，达到争取主动的目 的，此招在那届赛事甚为凑效。事後在中国无论国家队、省队以及体校 都纷纷去练习此新技术，在今届世乒赛里，马林、王晧已不时用上此招 杀敌了(就连蒋哥都在这上面吃了大窥，还记得是2003年的韩国公开赛， 马琳使用这技术4:1击败蒋哥。这场比赛随後上传给各位。PS 那年比赛 蒋哥先是KO了王大力晋级，但是我只有这场比赛的两段节录，不知道有 没有板上的强者有这场比赛)。由於是新动作新技术，一时之间不知怎样 称这招名称，後称它为“拧”了。 一、动作要领：横拍直拍均用反手；先将拍头插入台内，拍头尽可能向 下并增大与球的距离，在高点期用手腕的爆发力尽力摩擦球的中部，根 据旋转调节拍形。仅适用短球。威胁性极大。请注意协调性和突然性。 最关键的有四点：一是充分向内扣腕作好预备，仓促迎前开拧命中率会 低很多；二是用球拍的拍头部位击球，这样才能产生更高的线速度； 三是握拍要松，要有“吊拍”的味道，这样才能更好地展腕发力； 四是要大胆发力，不要怕拧飞，发力越大越好。 第四点要做到不容易，主要是球感要求极高， 二、适用球：台内球都可以拧，台内的不转和下旋最好拧（因为球速 很慢有利於你准备）。 三、练习方法： 1、练习的时候，最好用多球的方式； 2、练习时首要的考虑要点不是如何让球上台，而是如何充分发力，关 於这第二点，是缘自实战应用中的经验教训，强烈建议大家在练习时宁 可拧飞出界也不要轻轻地拧！！！！！初用此技术时，我的球友们的反应 全部都是“没有反应”，直接得分那个爽啊，不过後来这招用得多了， 大家适应了，威力直线下降，现在稍轻一点拧过去，他们经常会反攻， 由於拧主要用於接发台内短球，发力不充分很容易出球速慢且冒高的菜 球，所以在练习时一定要充分发力，让拧出的球有一种狠劲。 3、以本人的经验，几乎所有的台内球都适合用拧螺丝技术，但要求使用 时能准确判断对方旋转； 4、出台球也可以拧，不过不如直接拉或打来得简便，毕竟拧的时候动作比较夸张； 5、不要老是指望拧球直接得分，最终来讲，当你的对手适应後，只能靠它争 取主动； 6、一开始练习的时候，就要练两条线、三个落点，线路有变化实战中才有用， 两条线指直线斜线就不多说了，三个落点是我的总结和经验：直线的落点在 端线处威胁最大，斜线的落点一个在端线处，这一个落点是最利於发力的， 容易出猛球，另一个落点在近网处，这一处落点是最刁的，非常近网的发球 适合拧到这里； 7、拧螺丝可以和反手反面拉结合练习，有利於互相提高手感。 ------------------------------------------------------------------------- 好............累....................阿....................... 好了....基本上该提的都提了...... 当然，po教学文不po教学片 还能叫做教学吗 接发球教学片： http://blog.yam.com/yen75129/article/18738624 希望大家喜欢 小弟的私人相簿：http://album.blog.yam.com/yen75129 --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 218.162.77.195 ※ 编辑: yen75129 来自: 218.162.85.97 (12/11 14:49)