下面文章是我指导校队及系队学弟妹快撕动作之後整理的一篇文章，当然我并不是专业选 手，更不是体育研究员，只是跟在大陆研修许久的几个教练讨教过，以下或许难免有所误 谬，或者较专业人士嗤之以鼻，但请各位先进不吝指教，也期待有兴趣的朋友互相切磋， 更希望藉此举抛砖引玉，对技巧有心得的朋友也能上来分享，独乐乐不如众乐乐，何乐不 为？再者，以下文章虽然不是大作，仍系本人思虑之结晶，虽然欢迎转载但请来信告知， 谢谢。 ＝＝＝＝＝＝进入正文＝＝＝＝＝＝ 田径场上众英雄追逐的目标是「更快、更高、更远」，在乒乓球界选手们追逐的则是「更 快，更强，更旋转」；在各项技术不断进化与成熟的同时，单纯的上旋技巧已经没有办法 满足选手们厮杀的渴望，要更快的在球场上致胜势必要有更大的突破。在三度空间中，高 度可透过放高球（俗称的「钓鱼」）来达到；纵深则可透过更强的发力、更有弹性的胶皮 以及更强烈的旋转来达成；唯独在宽度方面因为受限於桌面随着角度愈大距离反而愈短， 导致侧向的强劲攻击相对不易进行。基於这样的需求，中国乒乓队算是非常早在侧向技术 上着手研究的一群，除了正手侧拐的拉球以外，短球的「拧」、「抹」、「兜」等都是在 这需求下的产物，今天我要讲的则是反手的「快撕」技巧。 快撕跟快带在乒乓球中都属於上升期的技巧，同样是借对手的发力在第一时间回球（但仍 须自行发力，否则就成了快带），以缩短对手的反应时间，让对手在窘迫之下更容易产生 失误或是无法顺利进行攻击，只是快撕除了有上述优点之外，更具备有最新的桌球发展趋 势，也就是侧向发展的特色。以下简单说明快撕的动作要领： 1. 步法与站位 快撕因使用的人不同、目的不同，站位上多少会有些差异。以防守为主的人或者会以 连续快撕来调动对方致胜，这时站位可能会采两脚接近水平的站位，等到有机会球的 时候才闪身用正手攻击。强调正手攻击的人，快撕可能只是一个过渡的技巧，抑或用 来防御对方的弧圈攻击，抑或企图制造旋转使球路进入正手相持阶段，这时候还是以 正手攻击的前後脚站位为主。但基本上仍应该尽量压低姿势，两脚张开至少一个半到 两个肩膀的宽度为宜。 2. 发力 发力技巧方面承袭大陆的小动作发力技巧，下颚略收，涵胸缩腹，尽量压低重心，待 球着桌弹起瞬间，双脚发力把身体顶起来，同时拱着的身体伸展开来，如同强弓放箭 一般。同时右手（此处以右手执拍说明）由左向右划过（此时强调瞬间发力，有点类 似用「抖」的），尽量水平移动，因为身体「拱」的动作已经提供这个技巧所需的向 上作用力，多余的向上挥拍反容易使球失控。在这里提醒所谓的「顶」起来不等於「 站」起来，身体一样要保持前倾，千万不要让自己的站位提高，如此会不利於连续快 撕或是下一球的进攻。 3. 手势 整个挥拍的动作要尽量保持拍子靠近桌面，也就是说动作几乎在台面上完成。执拍手 由左胸往右肩划去（前提是人要蹲低使球拍在桌面高度），站位较高者由左腰至右腋 划过，划的同时手顺势往右前方伸展，提供球更强的前冲力。整个划的过程注意拍面 尽量与桌面保持垂直或「略作」下压，过度下压会导致球容易下网，重点在转换球的 旋转成侧旋，等到咬球稳定後再去加压当然可以制造更强的旋转与更快的速度，但是 在初学阶段不宜乱用力以免无法掌握技巧。起板时拍头向左倒，随着右划的过程手腕 划一个扇型，但注意一点，拍面尽量与桌缘平行，也就是说手腕会自然有一个「内折 」的动作，配合手向前延伸，目的是延长拍面接触球的时间，再者整个过程要保持手 腕的放松以免受伤。简而言之就是要往右前方水平发力制造摩擦。进阶的技巧包括下 旋球的快撕与防弧，分别在起手势时需要把拍面後倒及前倾以达到作用。 4. 使用时机 如同前文偶有提到，快撕用途其实很多，我自行简单分成以下： (1) 快速连续相持--对方快我也快，同样第一时间的击球，快撕之所以比快带更有威 胁的原因在於快撕因为透过主动摩擦，在控球方面更精准，也因为摩擦使球产生 旋转，容易造成对方出手时位置的判断失误，同时更容易击出更大的角度。无论 是主动制造的角度变化或是因为旋转而造成球着桌後的弹跳变化，都使得球路更 为灵活与刁钻。再者反手快撕造成的旋转容易使对方回球进入我方正手的攻击范 围，对於正手得分能力强的选手来说熟悉快撕技巧不啻是如虎添翼。 (2) 防弧--快撕的防弧效果在於不直接与对手制造的强烈上旋冲突，而是制造新的侧 旋，不但避免因为旋转程度判断错误造成的失误，更使回球变的诡谲难测，因此 快撕不仅只是防御手段，更是转守为攻的妙法。 (3) 接发球--快撕接发球时常常可以与拉球或挑球产生一定的结合，不但有原来的突 击优点，更导入旋转造成对方的回球困难度。 (4) 过渡--在台内技巧诸如摆短、拨球、挑球、侧抹等技术广泛应用在第三、第四、 甚至第五板的同时，这类「半推半搓」的球往往造成回球上一定的困扰，叫人推 也不是切也不是，快撕提供了回这类球的过渡手段，甚至可以说是攻击的前奏， 如今快撕衔接拉球等攻击手段已经是很普遍的技巧。 5. 练习方法 练习应该先练习上旋球的快撕，然後是不转、甚至带侧旋、下旋的快撕，强烈下旋的 快撕严格来说不能算是快撕，应该算是拉攻的结合技巧。两个人可以一人练习加转弧 圈另一人练习快撕或，一人执颗粒一人快撕，或是两人互相快撕。线路方面先练习斜 线的快撕再练习直线的快撕，直线的快撕对手腕内折以及往前延伸更为要求，运动前 的热身与手腕的放松要更为注意。 --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 123.195.162.239