作者opm (大猫公)
看板t-management
标题[心得] 20251228
时间Sun Dec 28 18:59:51 2025
年度快结束了
别人不会清楚你要怎样做 怎样过日子才好
你自己大概也没有多清楚
还算活着吧
呼吸 吃喝拉撒睡啥 应该都是自己得执行的事 如果得靠别人帮忙 那大概蛮惨
没有确定的维持方式 就每天抽点时间做 或一直做 (谁没事会停下呼吸?)
试着维持在活着时有功能 可以生活自理 走时笑着离开
这是作业目标 不过到底该做啥并不清楚 接受自己的身体形态有一天会消亡
吃好 睡饱 多动 少劳 多走 多睡 少吃 少想
吾生也有涯,而知也无涯。以有涯随无涯,殆已;已而为知者,殆而已矣。为善无近名,
为恶无近刑。缘督以为经,可以保身,可以全生,可以养亲,可以尽年。
不忘其所始,不求其所终。受而喜之,忘而复之。不以心损道,不以人助天。
我有三宝,持而保之。一曰慈,二曰俭,三曰不敢为天下先。
食饮有节,起居有常,不妄作劳,形与神俱。
虚邪贼风,避之有时,恬惔虚无,真气从之,精神内守,病安从来。志闲而少欲,心安而
不惧,形劳而不倦,气从以顺,各从其欲,皆得所愿。故美其食,任其服,乐其俗,高下
不相慕,其民故曰朴。
呼吸精气,独立守神,肌肉若一,适嗜欲於世俗之间,无恚嗔之心,行不欲离於世,被服
章,举不欲观於俗,外不劳形於事,内无思想之患,以恬愉为务,以自得为功。
不觉得有太奇怪的东西 只是做不到
晚上尽可能 9 点左右就准备睡觉 想上厕所就赶快去 早上尽可能睡到自然醒
有太阳时 也许在早上晒个 10 来分钟
少看社会新闻 娱乐新闻 有时间也许读些经啥
不需要去吃大餐 有可能的话练习自煮
附近的小自助餐 素食自助餐 应该够维持你存活 也许一天也不需要到三餐
运动课程继续上 一星期 2 堂体适能课 2-3 堂重训 2-3 堂放松课
静坐跟瑜珈课考虑排进去 定期回诊 身体有不舒服状况 持续的话找医生谈谈
目前生活还是需要些钱
从公司离职後 在金融市场里捞点汤汤水水过活吧
没做太好的明细帐
生活费花了一些钱 提前还了一部分房贷 存款多了一些
集保帐上多了一些 复委托帐上多了一些 应该还好 开始买美国短期公债 ETF
够无聊再去开海外户头吧
你似乎可以选择做些事情 你无法单独决定事情的发展 有一天你的躯体将消亡
就这样 还活着 就继续活着 该走的时候 就上路吧
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活得舒服 笑着离开
永言配命 自求多福 人终有一死
吃好 睡饱 多动 少劳 五谷杂粮加蔬菜 运动加乐观
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