作者StarCatcher (金刚心)
看板t-management
标题[早起] 02/15 早起团签到处-StarCatcher
时间Wed Feb 14 11:45:17 2024
大家早安,
自从练习原地轻慢跑之後,
身体的感觉好许多,
以後还要继续坚持每天小运动!
先让身体充满能量,再逐渐改变自己。
--
Simplicity is the ultimate sophitication.
Davince Note
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 111.253.165.170 (台湾)
※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/t-management/M.1707882327.A.C71.html
1F:→ StarCatcher: 2/15 1000 02/16 08:37
2F:→ StarCatcher: 2/18 2000,用运动治癒人生 02/18 13:13
3F:→ StarCatcher: 2/25 1200 02/26 08:55
4F:→ StarCatcher: 2/27 1000 02/27 08:30
5F:→ StarCatcher: 2/28 只要一打开阿弥陀经,就是一整个金色璀璨、 02/28 10:11
6F:→ StarCatcher: 金色琉璃的世界。 02/28 10:12
7F:→ StarCatcher: 3/6 不断努力! 03/06 08:54
8F:→ StarCatcher: 3/8 直到最後一刻都尽心。 03/08 08:53
9F:→ StarCatcher: 3/9 追上进度! 03/09 07:37
10F:→ StarCatcher: 虽然病了,依然努力。尽量提早完成。 03/10 19:23
11F:→ StarCatcher: 3/11 6:30 03/11 07:07
12F:→ StarCatcher: 每天只要进步1%就好:) 03/11 08:24
13F:→ StarCatcher: 3/14 要找到对治的方法。 03/14 08:15
14F:→ StarCatcher: 3/15 专注,并且向前看。 03/15 08:56
15F:→ StarCatcher: 3/26 6:28起床+轻慢跑念佛1000 03/26 08:14
16F:→ StarCatcher: 4/1 早安,不断学习更好的方法 04/01 08:34
17F:→ StarCatcher: 4/8 6:30 轻慢跑念佛1000 04/08 07:34
18F:→ StarCatcher: 4/9 6:39起床+念佛轻慢跑1000 04/09 08:28
19F:→ StarCatcher: 4/10 7:00 念佛轻慢跑2000,这是两全其美的好方法! 04/10 08:33
20F:→ StarCatcher: 感觉这3天工作效率有提昇,身心都变好! 04/10 08:34
21F:→ StarCatcher: 运动是人生的处方笺:) 04/10 08:35
22F:→ StarCatcher: 2/244/11 7:40起床+念佛轻慢跑1000 04/12 00:04
23F:→ StarCatcher: 4/12 7:00 念佛轻慢跑2000,现在可以连续跑,进步了 04/12 08:28
24F:→ StarCatcher: 4/13 7:36 念佛轻慢跑2000 有时候最後一名反而是好事 04/14 00:10
25F:→ StarCatcher: 4/14 8:08 念佛轻慢跑2000,不论心情如何,都要运动 04/14 11:20
26F:→ StarCatcher: 因为这是为自己做的。 04/14 11:20
27F:→ StarCatcher: 4/15 7:36 念佛轻慢跑2000 ,不求无过,惟求不二过。 04/16 00:55
28F:→ StarCatcher: 4/16 念佛轻慢跑2000。透过不断学习,解决困难。 04/17 08:18
29F:→ StarCatcher: 4/19 7:00 1300 值班太累,中断一天。 04/19 08:46
30F:→ StarCatcher: 4/22 1500早点上班、早点下班。 04/22 08:01
31F:→ StarCatcher: 4/22 2000 04/23 01:49
32F:→ StarCatcher: 4/23 2000 练速度、变通 04/23 08:23
33F:→ StarCatcher: 4/23 3000 04/24 08:17
34F:→ StarCatcher: 4/24 2000 练速度、变通 04/24 08:37
35F:→ StarCatcher: 4/25 2000 04/25 08:28
36F:→ StarCatcher: 4/27 2000 04/28 10:27
37F:→ StarCatcher: 4/28 2000 不论是否能达成目标,我都愿尽力。 04/28 11:06
38F:→ StarCatcher: 4/30 1000 05/01 08:02
39F:→ StarCatcher: 5/1 2000 05/02 00:11
40F:→ StarCatcher: 5/2 1000 05/03 08:39
41F:→ StarCatcher: 5/3 1000 05/03 08:39
42F:→ StarCatcher: 5/4 1000 05/06 08:30
43F:→ StarCatcher: 5/5 1000 05/06 08:30
44F:→ StarCatcher: 5/16 1000 05/16 08:38
45F:→ StarCatcher: 6/18 原地踏步也是很好的运动! 06/18 08:06