我没能提出办法，因为我也在其中浮沉 但或许我们能互相讨论而改善^^ 晚上为甚麽不想睡? 因为快累死了，整天步调太快了，很想有一点专属於自己的时间 让自己舒服一点，感觉跟自己在一起 好不容易有那样的时间，就很想再久一点，舍不得睡 我的状态有点不同 有小孩和家庭 所以我去娘家接小孩时，没办法马上离开 (人际和人脉家庭其实都非常花时间) 於是我会很心焦 明明家里有一堆事没做，却耗在我妈那边慢慢洗碗 跟长辈相处对时间来说很可怕 因为她们习惯一天有八小时以上作家务 一个上班族绝对没可能做8小时家务 接完小孩要赶着回家检查功课，和小孩说说话，检查小孩的身心健康状况，督促洗澡家务 煮老公宵夜，买隔天早餐，家务 等到全部弄好大概十一点多 就想着今天又没打电话问候婆婆(在我妈那边打很奇怪) 还有哪边没整理好 全身酸痛拉完筋又半夜了 还没洗澡 衣服洗好还没晾 想着今天没跟小孩好好讲话，全部都是快快快快快快快!!!! 明明她们有话要跟我说 想着已经十一点半了，还要跟老公讲明天工作的安排， 怎麽没早点讲，半夜讲工作很惹人厌的 好不容易有个静下来的空档 特别不想动，想静静的上网歇会 然後等再次提一口气爬起来洗完澡晾完衣服，大概就一点了 想着六点多要起床准备早餐，又叹了一口气 想着装潢还没定案 想个工作的事情好多都卡在我这 觉得狗都没这麽累 我还没找到好方式 不过我会在我妈那边买个洗碗机 这学期如果撑不下去，孩子们可能就要送安亲或补习班 希望我老公的宵夜不要那麽固定那麽要求(但目前有点难) 晚上大概偶尔会请家务小姐，除了帮忙处理家务，还可以帮我看着小孩 让我偶尔去紧急采买物品 感谢foodpana可以外送家乐福物品 很多妈妈其实都在时间缝隙中求存 接送小孩一趟可能来回要一小时 还有家庭采买，工作延误 记得有次我妈忽然打给我，超过下课时间了，她才说她忘了帮我去接小孩 车子又不在家，我延路跑到快吐出来了 (终於知道为什麽有小孩总在校门口等到很晚了) ※ 引述《colza (Make things happen)》之铭言： : 其实我有这个症头很久很久很久了。像昨天，完全就是到了该睡觉的时间，昨天一整天也 : 过得很充实，既在工作上有些进展，还在晚上看了自己想看的书。 : 但是回到家後，想着要赶快来睡觉，却依旧打开电脑，开始看 Youtube上有什麽新的影片 : 、刷 IG 看动态、然後打开漫画，看有什麽更新的，更新的想看的看完了，就开始找有没 : 有什麽其他的漫画。 : 我有试过想着明天又有很多事情想要做和完成，大概也有7分左右的期待 ，但不太有用， : 几乎每天晚上都还是会花个至少 2小时，浏览一些东西。 : 我大概有感觉到，我想要看一些有关社会、人们真实情感面貌的东西，漫画我也是在找这 : 些看。但不是每次都可以看到有关的，所以有想过另一个方式，就是买一本书在床头看， : 各章节独立的那种（小说我肯定看到早上....） : 但我觉得自己也有点感官被惯坏，漫画这种有图片的形式，在那一刻会更让我想看，大於 : 纯文字的书籍。 : 也想过出去走走路，边走边和自己聊天，好过在那边刷看一些有的没的很浪费时间。但整 : 天已经在外面，又洗完澡，当下是完全不想出门的。而且我试过，就算出门了，回到家上 : 面那个循环还是会发生一次....（我到底在干嘛...） : 冥想我也有想过也试过，但不知道为什麽，就是，还不太能做得很好。听广播可能会是另 : 一个方式，我这几天可以试试看。 : 如果有人可以提供我心理学方面的见解、或这种症头的搜寻关键字，进一步让我了解我到 : 底为什麽会这样，我会非常感激。 : 或者如果有过来人有相关经验分享，我也会非常感谢！！ --

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