作者asasasasas (心生活运动)
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标题[分享] 如何列待办清单?先破除 5 大迷思概念
时间Thu May 28 22:10:48 2020
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「突然一场大雨,淋湿了全世界。在模糊之中唯一清楚的只有你的脸,突然一阵好奇,将
我推到你面前,试着透过你的眼,还原一世的从前。」-戴佩妮《误解》
如果时间管理的终极理想,是为自己打造满意的时间花园(内容请见旧文);那麽待办清单
,就是时间花园周遭的交通号志,它让人流、物流、资源流一切运作高效且顺畅,进而达
到时间管理的目的,值得一提它同时是显而易见可以操作的。
高效能的待办清单就像设计精准的交通号志,能大大提升我们的时间管理质量;反之,若
只是把待办清单视为许愿池和大脑的储藏室,那就太可惜了。
身为列清单习惯受惠者的我,曾经与数名同好成立了「每日待办清单时间管理Line社群」
,後来却因为没有厘清待办清单的迷思概念,不知不觉大家遇上了瓶颈,时而流於形式,
时而觉得困惑,时而觉得成效不彰……等。
在动手列待办清单之前,不妨先厘清以下迷思:
1.待办清单要有开始与截止日期,它不是《阿拉丁神灯》的「那盏神灯」
在《阿拉丁神灯》故事中,幸运的持灯人只要擦一下神奇的那盏神灯,就能召唤神灯精灵
,顺利解决困难,并达成心愿。
很遗憾的,待办清单不是这样神奇的法宝,它不是愿望清单,它只能够告诉我们人生有限
的时间和注意力应该要放在哪里。
愿望之所以是愿望,主要是因为没有明确的开始和结束期限。一份待办清单则刚好相反,
非常需要开始与截止日期。
明确的开始日期,赋予列清单的人动力;具体的截止日期,能给当事人一些紧迫感,也能
激励人们采取行动,并将任务排定优先顺序。
2.待办清单是时间管理的工具,它不是《卖火柴的少女》的「那根火柴棒」
列待办清单,让它用文字图像具体呈现在自己的眼前,比用脑中模拟、思考与混淆有效。
然而,待办清单并不能帮助我们完成所有值得关注的大大小小事项,它不是《卖火柴的少
女》的「那根火柴棒」,就算用尽所有的火柴,依旧实现不了有生产力的一天那「所有」
的任务。
3.待办事项是拆解後的事件安排,它不是《白雪公主》的「那面魔镜」
神阿!请给我富足,请给我健康,请给我升迁,请给我快乐,请给我从容……。如果我们
在待办清单上列出「要富足、要健康、要升迁、要快乐、要从容……」等,都是徒劳无功
,因为任务太广泛又抽象。
这些没有起点也没有终点的「待办事项」,很难获得处理,就算被执行,也非常模糊没有
系统化;如果执行效率不彰,还会造成或多或少的焦虑。
待办清单不是《白雪公主》的「那面魔镜」,魔镜就算总是回答「你是世上最棒的人」,
依旧无法把抽象概念换成具体可行的待办事项内容。
与期这样画饼充饥,不如务实写下可以实践的事实,例如:把「要健康」拆解後的事件安
排是:从事OO运动OO分钟。
4.列待办事项清单要有节制,它不是《放羊的孩子》的「那句狼来了」
人们在列下待办清单事项的瞬间,常带来一种愉快感,给人一种心灵上的寄托与成就,好
像一切美梦都已成真,不知不觉就越写越多,洋洋洒洒的写了一大串任务清单。
这样不切实际的待办清单事项,造成了注意力分散、自欺欺人、难以管理清单与不断留下
未完成任务的窘境,甚至会拖延症候群。
宛如缩时摄影般钜细靡遗的大型清单,像一道无解的数学题,《放羊的孩子》的「那句狼
来了」,久了连自己都怀疑自己的时间运用能力,无法再相信清单的功用,也否定了自己
的能力。
有节制的待办事项清单,才是明智的。
5.待办事项要按目标依序安排,不是《石头汤》的「那锅即兴大锅汤」
有的时候,我们的待办清单事项杂乱无章,彼此之间需要不断切换场景、活动与选择,到
最後让我们甚至感到困惑,究竟这些待办事项的目的究竟是什麽!
它不是《石头汤》的「那锅即兴大锅汤」,有什麽就丢什麽下去煮,而是需要以终为始,
审慎把每项任务与特定目标连结,而且是按照特性,并依照优先顺序进行。
当我们能破除列待办清单的迷思,了解它必须要「有开始与截止日期、拆解成事件、要有
节制、要按目标依序安排、是时间管理的工具」,那麽,就能不再误解,让待办清单成为
设计精准的交通号志,有益於打造自己的时间花园。
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