大家早安 想说有人问，那我也就来告诉大家这个『秘密』！哈~XD 我的作息时间很单纯~ 晚上九点左右，我的生理时间就会告诉我......该睡觉了~~~~ 而起床的时间，就不一定，有时候一点、二点、三点、四点....甚至十二点都有可能 但很少超过五点起床。 一起床，我就会看状况，假设我今天是二点起床，距离我五点半去『慢』走的时间， 就有三个小时半让我利用，我可能就会先洗澡，写部落格，看一本书，听大悲咒~ 或者听一些流行歌曲。 所以，我会依照自己起床时间，来做妥善的安排。 而五点半去晨走，是因为坐太久了....又一直坐在电脑桌前，这样感觉不太好。 就让自己动一下。而不选择慢跑是因这样很消耗体力...... 加上，慢走有很多好处。 你可以走得很慢，很慢。搭配自己的呼吸，一呼一步一吸一步.....这样~ 像我都听大悲咒，它有24分钟左右，也表示我听完了，也走了24分钟。 边听会觉得身心灵都很放松，走完都会觉得很舒畅跟舒服。 再加上五点半是 天 准备由 黑转亮，这时会人觉得黑暗要过了，光明又即将来临~ 你会觉得大自然万物，真的很美！而且你绝对不会是最早到公园或的小学跑道。 所以，你不会孤单。因为有阿公阿嬷陪伴着你.....(笑~XD 然後，就是等早餐店开门吃早餐。顺便帮女友买一份爱心早餐^^~ 九点之前，再送女友去上班，而我则是上十点的班。 到了中午，我一定要咪一下，而是一定要咪三十分钟，否则下午会进入昏睡状态..... 只要让我眯一下，我下午精神可以很好到晚上九点前..... 基本上是这样。 如果你想问：『为何我可以这麽早起』? 是什麽影响着我呢? 那就是下一篇文章呢? 殊不知有人会想知道吗? Mike -- 我藉由改变自己而改变周围的世界 我将爱与正面的态度带进我做的每一件事 我毫不费力的 轻松创造想要的一切 我吸引更高的美好 它也吸引我 当我踏上我的道路 宇宙丰盛地供应我 --

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