作者ramihaha (Rami)
看板t-management
标题[建议] 寻找一起改变坏习惯的夥伴~
时间Sun Dec 22 17:59:12 2013
最近觉得有点浑浑噩噩的。
周末这两天又睡到了中午，不知不觉错过了很多场合。
总觉得没有关心自己的健康与时间，一切慢慢的走下坡。
也许是刚进入职场的适应期，所以有很多事物还在调整当中。
听说21天可以改变一个习惯。
我想要找寻夥伴跟自己一起改变习惯。
例如：
(1) 不赖床，就执行21天。
因为21天太久了，所以3天回报彼此一次，
这三天以来，达成了100%、66%、33%，还是0%。
(2) 多喝水达到2000cc
目标的内容就以自己刚好跟对方有的坏习惯一样，或是两人都想达成的好习惯为主。
通常，拿一个好习惯去取代一个坏习惯，会比较容易持久。
例如，
不赖床。
可以变成，醒来就起床放音乐听首歌。
有人会有兴趣吗？
其实我是个贪心的人，也是个坏习惯很多的人。
想要改变得很多，但是却太心急，想要试着让自己这样一次只聚焦一个习惯。
慢慢去调整自己的生活，有兴趣跟我一起督促的人，也可以提出自己想改变的习惯喔！
哈 希望有人理我~
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女工程师的欧旅日记
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◆ From: 1.162.105.119
1F：→ ramihaha :哈哈 爬完文後，发现写晨间日记是最好的~ 12/22 22:08
2F：推 kez :可以+1吗 我想要早起吃早餐XD 12/22 22:42
3F：推 axxzzz1 :我也想+1XD 12/22 22:45
4F：→ ramihaha :哈 欢迎报名！那我们要怎麽互相督促呢？>W< 12/22 23:34
5F：推 siara :给手机互抠 12/23 01:20
6F：推 mina213 :我也想+1 12/23 01:39
7F：推 kez :脸书社团po照片回报？（拍早餐或时钟之类的） 12/23 12:34
8F：→ JUMPIRENES :我也想报名啊最近早起很容易赖床,天气冷都忘了喝水.. 12/23 13:05
9F：推 face0079 :用LINE吗? 12/23 18:12
10F：推 c3866142 :我也想+1 12/23 20:15
11F：推 lynnliu10200:我也想+1 12/23 22:32
12F：推 Lizst :我也想+1。最近好冷很难爬起来。 12/24 01:38
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16F：推 iamyourmom :好想参加!!!! XD 12/26 18:12
17F：→ ramihaha :囧 我明早出国度假两周，之後再跟大家一起努力改掉坏 12/26 21:24
18F：→ ramihaha :习惯，没想到有这麽多人跟我一样想改掉这些习惯。 12/26 21:25
19F：推 finllyrock :最近生理时间日夜都反过来了，想调整 12/27 04:06
20F：→ finllyrock :21天开始 12/27 04:07
21F：推 whyblu :我也想改变我的坏习惯+1 12/31 14:23
22F：推 rolibonita :+1楼上亲爱的大伙，你们开始实行了吗？ 12/31 23:32
23F：推 bee2009cindy:我也想+1 最近太爱睡觉了呜呜 01/03 16:46
24F：推 Mattt :我也想加1… 01/04 01:13
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