作者monju0507 (憨)
看板t-management
标题[问题] 早睡早起的早餐
时间Sun Oct 28 18:45:56 2012
各位版友好
我看到有版友提到可以晚九早三
或是晚十早四的作息
如果半夜三四点起来 各位会先吃早餐吗?
因为我习惯会早上喝一杯咖啡
如果不吃东西就喝咖啡
对胃好像不太好
上次半夜三点起来念书 吃了燕麦
早上八点又再吃了两片土司
中午就还是正常吃
想请问大家是会只吃点小东西撑到该吃早餐的时间
还是就乾脆吃两餐早餐?!
目前是学生!
谢谢!
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 115.187.204.26
1F：推 texure :原则上要先吃一点热的暖一下身体，但最好不要吃太饱 10/28 23:00
2F：→ texure :可以先泡一杯热饮，一两片饼乾。等到正常早餐时间 10/28 23:01
3F：→ texure :再吃丰盛的早餐开始忙碌的一天。至於热饮要看你的身 10/28 23:02
4F：→ texure :体能接受什麽食物，我每吃燕麦必胀气，不如喝冲泡的 10/28 23:03
5F：→ texure :杏仁茶(杏仁属性也较温和)，或是一杯温豆浆也不错 10/28 23:03
6F：→ texure :总之，刚起床念书不要吃太饱喔 10/28 23:04