其实~别给自己这麽大的压力拉!!! 毕竟事情都已经发生~ 过去种种譬如昨日死 今日种种譬如今日生~ 我想你的问题 也是很多人的问题 活在当下很重要!!! 我以前也跟你一样 有这种问题 是甚麽让我改变 四个字 叫 我受够了 我不想让这种坏习惯 一直延续下去 我想变成 今日事今日毕(成功者都是这样) 因此 我开始下定决心 列出行动计划表 每天改变一点点 有做到 就贴一张爱心 把星期一 到 星期五 列出来 我想要做的事情 只要做到 就贴爱心 没做到就贴鬼脸 可以自己设计 自己的游戏规则 而这规则 是你觉得好玩有趣(因人都喜欢好玩有趣) 只要完成 就要感恩自己 感谢自己 别太苛责自己= ='''很多时候太苛责自己 会让自己更无力 更无助 更无法达成效率跟效果 假设我计划看一本书 这本书 我要用几天看完? 假设七天好了，那每天要看多少页? 还是看多少章节? 一天看几个小时? 把每一件事情 化成量表 你才能掌握进度!!! 也许自己本身做业务出身 所以 我们都要自己设定每个月的业绩 业绩一旦确定之後 再来要列名单 把要拜访的名单列出来 而这些名单 有谁会在这个月成交? 甚至要列出 好咖 跟 掰咖 要分类 名单列出来 就要列出 每天要拜访几个? 要打几通电话? 礼拜五 检讨成效与绩效 礼拜一 计画 二三四 执行 就这样一个循环~慢慢养成自律!!! 讲白一点 大家都会有惰性 而这惰性是因外在的人事物的诱惑，有时候是因 目标不明确! 好比说 睡觉 比 做这件事情 有意义 那我就选择睡觉XDDDD 好比说 约会 比 做这件事情 有意义 那我就选择约会XDDDD 这跟价值观有关~ 而这价值观 是你自己可以改变 (创造 增大 转移) 好比说 约会 跟 念书 你觉得哪个很重要? 有人选约会~ 所以一旦 碰到 约会 他就会不想念书XDDDDD 我以前就是这样!!! 因为约会 会让我开心快乐......(人都是追求快乐 逃避痛苦) 何时才会选择念书? 就是 快期中考 或者 期末考 或 成绩很烂快被当..... 才叫临时抱佛脚 XDDDDDD 我曾经 在期中考前 跟一个女生交往 结果 书 都没念好=.= 结果 考的超级差..... 考差 就会被家人 打.....所以 为了逃避痛苦 我只好逼自己念书!!! 哈~ 以上 是我个人的分享!!! 我相信 这边有很多人 可以给你不错的意见~谢谢 下台一鞠躬 MIKE : -- :

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) : ◆ From: 219.85.87.73 : ※ 编辑: HsiangHsiang 来自: 219.85.87.73 (05/19 22:35) : → ilmvm0679 :跟我的情形很类似耶...我想我也需要建议 05/19 22:59 : 推 aquavocal :下班後真的很容易就不想动了 我也是一样 T_T 05/20 00:10 : → canhow :Delay... 05/20 12:39 : 推 mnhyuiop :把PC'TV'NB'PAD全丢了，一天做的事，胜过过去一星期 05/20 14:37 --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 119.14.51.137 ※ 编辑: mike913 来自: 119.14.51.137 (05/23 05:57)