作者bakako (bakako)
看板t-management
标题[分享] 早睡早起更积极
时间Wed Apr 4 17:17:50 2012
要不是有这个版我想我到现在消极过日子吧
所以在此要先感谢在这儿分享经验的各位大大们
小女毕业以来有幸在美商上班
因为是外国老板所以上班的时间很弹性(不用一定要打卡)
时间一久内心的懒散小恶魔慢慢的攻陷了辛勤小天使
每天总是睡到快要上班才急急忙忙的梳洗完成
想当然而早餐都是在路上随便买一买进公司才吃
却慢慢的发现自己的工作效率越来越差
因为在公司边吃早餐绝对会配菜上网摸一下
就不知不觉的摸掉半小时
比别人慢半个小时进入工作模式,反应相对的也会比别人慢
心情就开始急躁起来无法静下心来好好的思考
影响到之後一整天的工作进度
有一天在自己的位置上告诉自己绝对不能在这样下去
买了很多有关"晨行人"的书籍
看的时候都会觉得书上讲的很有道理
实际行动起来却困难重重
直到有一天和高中同学聊到这个话题
同学就推荐我看这个版(感觉上生活模式会比较接近,不会感觉书上的作者和我的
生活有落差)
从今年1/1开始我下定决心要积极的面对自己的人生(都快30了...不能在这样晃下去)
我发现要早起的首要先决条件就是要早睡
晚睡却要早起的感觉真的很痛苦
上班的路上眼睛都眯眯(好几次都差点撞到车子而惊醒)
索性就戒掉熬夜
每天运动吃完饭回家就赶快洗澡然後绝对不开电脑(电脑真的是吃掉时间的怪物阿)
突然发现距离11点会多半个小时-一个小时的空档
为了填补这多出来的时间就开始写日记(纪录今天一天的工作遇到的问题或是写一些骂别
人的话XD)
说也奇怪,人真的有无穷的意志力
我一直都觉得我应该又是三分钟热度吧
但就这样不知不觉的过了一个月...我发现我已经习惯这样的生活了(以前一天不上PTT就
好像很心慌会遗漏什麽消息一样)
因为早睡就早起了
每天先在早餐店吃个早餐走路进公司
刚好把早餐消化完进公司第一件事就是狂奔到厕所(害羞...
也因为比别人早到
我可以先把mail先扫一次把今天要做的事情依序写在本子上来解决
老板一进来匹哩啪拉的问你的问题也可以马上回应
得到了称赞心情整个变的很好
整个人会越来越积极
即使在公司被疯狗咬到也无所谓
说真的"早起"所带来一连串的的连锁效应都是当初没有想过
当初只觉得要早点进公司
但没想到整个生活模式会有这麽大的改变
如果没有这个版上的大大们分享
我可能每天晚上还在饮酒作乐、PTT、看日剧
早睡早起真的很重要!!!!!
古人说的话是真的不是骗人的啊
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 118.160.89.74
1F:推 bioarea :听起来不错。 04/04 22:22
2F:推 cl4rmp :早起的鸟儿有虫吃,一日之记在於晨!! 04/05 23:04
3F:→ cl4rmp :"际" 04/05 23:05
4F:推 kudoran :好赞!我也要向您学习!!! 04/07 22:58
5F:推 likora :感觉真的很不错耶~!赞~! 04/08 19:22