※ 引述《http60101 (我是想添财)》之铭言： : 我作息很不规律 最近心很烦躁 (国三假日班) : 一到日 早上作息固定 : 06:00~06:10 起床 穿外套 漱口 上厕所 : 06:10~06:15 买早餐 : 06:15~ 吃早餐 看电视 (通常10分钟内 我吃东西速度快 .... : ~06:45 整理书包 : 06:45~06:50 换穿鞋袜 戴手表 口罩 装水 拿餐盒(碗筷)学校有团膳 准备出门 : 06:50~06:55 爸载我到校 : 06:55~07:00 校门到教室 : 07:00~ 考试 : ====== : 放学後 : A寒 假 一~六 18:45 日 11:50 : B开学後 一~五晚自习 21:50 六 18:45 日 11:50 或 18:45 (模考/段考前一周) 这篇文让我回想到去年的我,当时也正面临基测呢XD 於是有感而发来分享一下吧:) 其实我觉得考前最棒的生活方式就是"简单、规律" 当然要做到其实实践上是有难度的 当初我考前三个月才开始真正做到简单又规律的生活 1.先把电脑跟电视戒掉吧 或许会觉得说"这样是否会错过一些新闻?最近的议题?" 但其实可以用"报纸"来替代,甚至不用天天都得看报纸 重大的议题(可能变成考题)通常都会经常被报导所以很难不知道 P.S那时候我戒掉电脑的方法就是把电脑线拔一拔主机收一收XD 这样我会因为组装麻烦所以就打消玩电脑的念头了:) 2.摸鱼的时间能减少就尽力减少 我也常常回家後很累会想摸鱼吃东西看一下下电视 但是我会常常提醒自己已经浪费掉多少时间了? 於是又会快快去做该做的事(读书洗澡睡觉) 3.作息要正常 尽量不要为了读书而熬夜熬到很晚 熬夜读书或许会让你多读2~3小时 但代价就会是你隔天的学习效率!! 这也是我当时给要考二基的朋友最最重要的建议 虽然可能隔天要模拟考了很紧急 但是精神真的很重要 没有精神就算会写也没有用>"< 况且模拟考有很多次 别让熬夜打乱你的生理时钟 所以12点就赶紧上床睡觉吧! 4.抛弃玩乐 培养一些静态的兴趣 我是一个假日就很爱乱跑的人 折衷的办法就是 我会在摩斯比较没有人的时候去那里读书 那里的气氛跟音乐让我有悠闲的感觉 这样一来没有浪费很多时间也有读到书:) 当然这是我个人的方法 每个人适合的方法都不尽相同~ 还可以培养一些新的静态的兴趣 (听音乐 养盆栽之类...) 重要的是要把浮躁的心情沉淀下来 这样才能好好读书 所以 拚考期间 心情要"沉稳" 5.可以尝试写日记:) 发呆 想心事的时间可以拿来写一点点的日记 但不要花太多时间喔 稍微写一下心情 读书的情况 最後可以写几句话鼓励自己!! 最後 或许努力的过程中会遭遇许多挫折 但请相信 God helps those who help themselves . 努力一定会有成果 可能不是你想要的成就 但会是很棒的养分使你茁壮 祝你 考试顺利:) (偷偷附上我的经验) 那时候我的模拟考都考得并不理想 原本预估自己可能上不了第一志愿 但还是继续坚持,继续努力 最後得到令人出乎意料的403分呢:) 所以得证:请埋首加油吧!(乱下结论) --

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