1.ID:diogirl 2.昵称:dio 3.开始日期:101年1月21日 4.2012希望达成之目标: 1.家庭：让感恩成为一种习惯 2.专业 :3月考取保母执照、3月考取另一个研究所 3.感情：记住幸福的感觉,构筑安全感,相信自己美丽且唯一,相互扶持但不依赖 4.工作：面对上司与前辈,择取能进步的地方,忘记情绪化攻击的地方 5.健康：心- 从容 v.s.老年得心血管疾病 肝- 早睡 v.s.得肝癌 心-心理卫生 v.s.忧郁高压会促成失智症与糖尿病 肠-排便习惯 v.s.得大肠癌 5.对自己的新希望之留言板:闭上嘴巴多做事 6.给回头检视此篇的自己一段话: 谢谢家人男友给我的爱 你们是我最好的避风港 当我扬帆让自己独立 我为自己加油打气 我可以 只有时间差 我有能力 只是需要耐心 check list ( )我很感恩 （ ）我很快乐 （ ）我相信自己是有能力的 回顾两年前的check list →你很棒！你完成了！ ( )肩颈酸痛out→ ( )体重50↓ ( )体脂肪30↓ (Ⅴ)榜单 (Ⅴ)认真生活 认真刷卡 （此项目可不选） --

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