作者caprie1981 (小鸭)
看板t-management
标题[心得] 早上自动醒来
时间Sun Nov 13 17:43:53 2011
我是那种要用闹钟才能醒来的人
听起来好像很废话
但是我就是认识那种不需要用闹钟的朋友
前阵子去了墨西哥，那里和台湾时差16小时
回来後每到晚上六点就开始昏昏欲睡
那几天吃完晚饭就不勉强自己回到床上睡觉
大约早上五点醒来
也就不继续睡，直接去吃早餐
接连个几天发现，爱上早上安静的早餐店
悠闲的上班前的时光
所以我改变了以往的生活习惯
晚上不要摸很晚
大约10点就上床睡觉
早上自然就可以睡到身体所需要的时间
自动清醒
当身体不是被闹钟叫醒的感觉，格外舒服
我想早起的唯一秘诀，就是早点睡吧~
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◆ From: 61.57.146.68
1F：推 COCOSEL :上网不如早睡 11/13 20:26
2F：→ PRSS :真的,与其缘木求鱼地追求早起,倒不如要先早睡 11/27 19:55