(为省空间，恕删前文…) 以我自身的经验，观察了自己好几年，发现和身体状况有关耶。身体状况好时，思绪 清楚，做事很快;反之，则拖拖拉拉，甚至影响意愿! 我相信来这边的人，都是对自己有所期许、愿意上进的人，不算真的要怠惰。可是看 了几页後，也发现不少人提起早起或昏沉的问题。这应该希望自己有所努力作为，却 力不从心的呈现。 身体的状况，只是我自身的经验。当然每个人力不从心的原因可能不尽相同。 我想提出的是，当专注於目标时，往往会忽略掉一些达不到的因素，而只纳闷自己为 何做不到。但若你把自己(身与心)也当作是系统(或目标)的因素时，较能找出真正的 原因。 可依记录与反省来觉察。 例如你是身体、体力或精神欠佳 (无法早起可能也是…^^a)，而致力不从心者，就可 以从健康开始改进罗。 (ps:我是今天上来这找记事的软体的，若因没长期阅读此版，以致意见不适的话，还请 见谅! 就刚好看到，分享一下心得，大家参考参考吧^^) --

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