作者nn528 (由我不由衷)
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标题[分享] 决战早晨
时间Tue Jul 26 19:08:16 2011
天下杂志
变瘦秘诀》决战早晨!揭晓不花钱最佳美容关键
http://taiwan.cw.com.tw/magazine/yahoo_article0726-1.aspx
先别急着嘘我~
虽然标题写着变瘦秘诀,可是文章有九成以上在讨论早起这件事,
变瘦只在一开始提到几句而已 (看完文章觉得这标题会让众多受访者无言)。
因为网页下方载明禁止擅自转贴节录,
所以我就不贴原文上来,请点选网址阅读全文 :)
这篇文章蛮有趣的是,描述了许多事业有成的人如何利用早晨时光,
看完会觉得:「啊,如果我也早起,或许也能成为这样的人呢。」
就我自己的观察来说,台湾的「早起族」已经不再是老年人的代名词,
无论是为了养生或是有效利用时间,早起族的平均年龄已经下降了。
如果你老是快中午才出门,建议你找一天七点前出门逛逛,
你会发现这个世界比你想像中醒得更早,然後升起一股想加入早起族的冲动!
(这里的世界是以市区而言,
不过乡村的清晨充满大自然的生命脉动,我认为这种「醒」更美。)
文章的第四页中,税所宏提出了「早起」与「晨型人」的定义,
我认为其差别在於「早起的时间是否足够运用在有成果的事情上」。
比方说,如果比平常提早一小时起床,
顶多是「就算塞车也不会迟到」、「可以买那家总是生意很好的早餐」,
然後进公司专心地吃完早餐,倒杯水上厕所跟同事哈啦,开始上班。
但是,我上一段的陈述并非代表「提早一小时起床是无意义的」,
对上班族来说,如果工作日是以这样的情境为开始,其实是很惬意的。
(总比在车阵中穷着急或是含着早餐讲电话好吧)
(或许连早餐都没得吃 Q.Q)
文章最後提出了另一种论点,并非每个人都适合早起的生活,
这也提醒我们不必逼着自己去遵循那些大家都说好的事情,这很重要。
我们看到了太多方法,但是最重要的仍是自己的「观念」。
如果早起对自己来说真的那麽痛苦,那麽何必要硬是把自己塞在那个框架里呢?
我认为最好的时间管理,必须以能让自己自动自发为前提,
而自动自发则立基在於你是打从心底赞同这样的管理方式。
以上,一点点小感想,与大家共勉之 :)
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「上天是公平的,因为每个人都只有24小时。」
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◆ From: 202.3.173.230
1F:推 willchen8029:这篇棒! 想要当"晨型人"很久了 不过身体里夜猫赶不走 07/27 14:39
2F:推 saucycat :台北国父纪念馆广场已被各种早起团体分隔得体无完肤 07/28 08:52
3F:→ saucycat :看到这句我笑了~~ 国父纪录馆好可怜~~XDDD 07/28 08:53