作者lucky26 (水鱼)
看板t-management
标题[问题] 有没有人和我一样都很晚睡!~?
时间Mon Apr 25 01:14:15 2011
每次起床都告诉自己要早点睡要早点睡~
但每次都晚睡,起床又好累,想睡觉!心里面又会complain myself~
但就是很难早睡 ex:12:00~1:00
有人也是一样吗?然後大家晚睡的理由是?
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 124.11.214.71
1F：推 stupidbird2 :看是否为常态性,有阵子都比你晚睡很多,四点前算早,正 04/25 03:30
2F：→ stupidbird2 :常六点之後睡,理由的话~不一定,鬼混可以撑得久,做事 04/25 03:32
3F：→ stupidbird2 :就会间歇补眠(EX15-30分)我很能适应混乱作息...... 04/25 03:33
4F：推 yetta2011 :我最近都在手机定闹钟(23:00)提醒自己该睡觉了~ 04/25 22:44
5F：推 stupidbird2 :健康的方法1)运动,但不要挑傍晚或晚上,我之前运动後 04/26 03:02
6F：→ stupidbird2 :可以嗨到四点精神暴好(初期回家马上睡,後期加量没用) 04/26 03:03
7F：→ stupidbird2 :2)看中医调体质,让你身体在10-11点就累到想睡! 04/26 03:05
8F：→ sunney :强迫自己早睡觉吧ˋˇˊ我施行10-11点睡有快半年罗~~ 04/26 08:14
9F：→ sunney :其中过年不算的话~~还算幸运~~大概4~6点会自动醒来 04/26 08:15
10F：→ sunney :要不然你就把自己操到累~回家倒头就睡~这样最快! 04/26 08:16
11F：→ lucky26 :我有点怀念早睡早起的日子!!~ 04/27 16:40
12F：→ pin56168 :我只要过了12点没睡就难睡罗 要到4-6点才睡得着 05/26 23:19