作者CHOPPER3 ()
看板t-management
标题[2011] 今年不一样
时间Sat Feb 19 11:59:34 2011
1.ID: CHOPPER3
2.昵称: 乔巴
3.开始日期: 2011/2/19-结束
4.2011希望达成之目标:
1.体重维持在5字头。
2.照顾好我家的新成员-狗狗。
3.维持每天12点前就寝,六点起床的好习惯。
4.每天运动至少30分钟。
5."继续"做好时间管理,严格划分上课、念书、休闲、娱乐、运动的时间
并确实执行。
每周留一个空档给自己喘口气以及沉思。
6.持续保持正面乐观的思想。
5.对自己的新希望之留言板: (自由发挥)
加油!我知道你会更好的。
6.给回头检视此篇的自己一段话: (勉励自己的话)
去年一整年最大的改变是领养了一只流浪狗。
一开始亲戚们都质疑养狗後我要如何兼顾课业 ?
但因我每天必须挪出半小时 - 40分钟带狗去散步,让我开始认真执行时间管理。
我把以前花在上网&看电视的时间大幅删减,把这些时间拿来挪用在看书
以及带狗散步。
举例来说在养狗前,我星期六日有可能会花整个早上(四小时)上网,
常常宝贵的假日早晨就这样被我浪费掉。
在我做了改变後,我将其中的一小时拿来带狗去公园散步,
另外的三小时拿来看书,反而比以前更多念书时间。
而且带狗去散步时,因为必须一直走路,我也因此每天都有固定运动到,
体重也不知不觉的往下降,健康状况也大幅改善,这是我最大的收获。
最後 新的一年预祝大家都能心想事成。
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 114.24.97.205
1F:推 blaccpink :好棒!持续下去你跟狗狗都会很健康! 02/19 21:33
2F:推 bearbar2004 :加油 02/20 07:31
3F:→ CHOPPER3 :谢谢阿 ^^ 02/20 12:13