作者ourtearl (雁字回时)
看板t-management
标题[问题] 夜间效率比白天好
时间Sat Nov 6 00:23:17 2010
我是长年的夜猫子，大约从国中起就慢慢开始有晚睡习惯了
到现在大三，很不愿意的发现似乎夜间的精神会比白天好
就算整个白天都是满堂、忙得要命，前一天又只睡四个小时，
几乎是只要过了晚上十一点精神就会变好，
窝在书桌前读书、处理杂事的效率之高让白天的我都为之汗颜…
(白天大多是顺着自己安排的行程上课、上班，比较不需要自发性的做些什麽)
然後就一直到三点半左右，忙碌时甚至可以弄到五点甚至天蒙亮。
(三点半时上床只是不敢太晚睡，而不是困了，困的感觉都要五点以後才会出现。)
之前尝试调过作息，那几个月里白天做事的效率依旧没有以前晚睡时好…
我是要硬调作息早睡早起，还是就这样保有效率好的夜晚时间呢？
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1F：推 Vitorissa :如果是我，我会保有效率好的夜晚 11/06 00:36
2F：→ sleep88zzz :我也觉得 找到自己最佳效率比较重要 (不过小心健康) 11/06 01:02
3F：→ honeyGG :我也是晚上过差不多12点精神会特别好 11/06 04:06
4F：→ honeyGG :想改却又改不掉 ˊˋ 11/06 04:06
5F：推 eeriegirl :我会建议改掉 以後老了你就知道= = 11/08 21:55
6F：推 wenf :推EERIEGIRL的 11/16 00:15
7F：推 pupululu :根据中医理论~熬夜精神旺盛是因为在燃烧你的“本钱” 11/22 20:35