作者TravelFar ()
看板t-management
标题[心得] 晨间日记的力量
时间Sun Sep 12 19:09:06 2010
大约三年前左右在版上接触到晨间日记的这个名词.
当时只知道是一个在晨间写日记的新方法.
虽然不知道为什麽在早上写日记可以带来这麽多的好处,
但也是试着做做看.
後来觉得似乎感受不到甚麽特别的成效,很快就放弃了.
一年多以前我买了这本书, "晨间日记的奇蹟"
又想要再实践一次看看.
我仿照书中建议的格式,将日记电子化,试着执行.
至今已经经过了一年.
根据月份建档的晨间日记,又开始回覆到第一份建立的档案.
在这时,我终於感觉到晨间日记所带来的魔法.
我们的生活中其实充满着很多微小的决定,
把时间拉长以後来看发现其实这些微小的决定都很有力的在影响人生.
很多一年以前热衷的事,开心的事,痛苦的事.
累积之後变成现在的自己.
当我发现这个不可思议的关联以後,突然很恨为什麽没有早些开始写晨间日记.
或许我就可以观察出更多的因缘果,可以对未来的自己投入更多努力.
基本上晨间日记重在简短,固定时间,养成习惯并时时检讨修正对未来的策略.
电子化的加密可以帮助你更勇於面对自己,固定的格式可以让你快速寻找不同层面的轨迹.
真的推廌有兴趣的人可以试试看.时间拉长以後来看真的不可思议.
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1F：推 csallen :这个好像不错 感谢分享 09/12 19:34
2F：→ peilysukiryo:推~谢谢分享:D也来试试~~ 09/13 06:01
3F：推 funkierauto :推一个 09/13 10:53
4F：→ twhsi :很棒喔，加油 10/09 18:05
5F：推 flyspirit :我也要开始写了!!!! 12/02 12:58