1.ID: smalljo 2.昵称: 阿球 3.开始日期: 8/18 4.2010希望达成之目标: 1.一个礼拜至少找三天骑单车or快走or跑步 睡前也要运动 2.每餐都要吃饱但是不能挥霍 吃胖一点才有本钱(160/40 QQ) 3.每天都要记得吃中药 改善体质 4.没有补习的日子 十点半前要躺好 有补习也要十二点前 5.八点半前一定要起床 慢慢提早起床时间 以加入早起签到团为目标 6.慢慢缩短用电脑时间 从以往的整晚挂B变成一小时内甚至半小时 7.对自己决定的每一件事负责 努力实践 5.对自己的新希望之留言板: 不要再混下去了 你的人生有为自己努力实践过什麽事吗 如果光说不练就能脱胎换骨 你早就成仙不知道几百遍了 自己决定的事就要尽力去做好 不要对不起自己 更不要造成别人的负担 6.给回头检视此篇的自己一段话: 一定要相信自己能获得最後的胜利，绝对不可以丧失信心， 但同时，也必须很有纪律，不管眼前的现实是多麽残酷，都必须勇敢面对， 千万不要把对未来的信心和面对现实的纪律混为一谈。(引自从A到A+) --

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