作者g777710 (好坏)
看板t-management
标题[问题] 晚上七点就想睡...
时间Sun Apr 11 14:53:15 2010
我平常都非常不正常的两三点睡
早上起来时间也很不规律
有时八点多有时九点多有时十点多...
八点多起床的话
往往晚上七点八点就想睡觉了
可是睡了之後
大概十点十一点又爬起来就又睡不着一直到凌晨四五点= =
隔天就又睡晚晚
之後恶性循环...
我有试着撑过去那段时间可是好像就也是一样会失眠...
请问有没有人跟我一样的状况
然後有什麽解决的方法
拜托救救我吧~
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1F:推 schimtag168 :你的肝表示: 04/11 16:02
2F:推 yardamon :运动 04/11 17:03
3F:→ g777710 :目前双膝重残不太能运动= =还有半个月左右才可能好 04/11 17:33
4F:推 endflower :晚餐吃太多?味精或人工调味料太重? 04/11 21:32
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6F:推 discipile :受伤的话会想多睡觉很正常,以前也这样... 04/22 22:31