作者geeeee (男子汉)
看板t-management
标题[问题] 晚上念到起劲
时间Fri Apr 2 09:25:48 2010
小弟最近才加入这个早睡早起的行列
看很多人都建议最好是早睡早起搭配运动
最近因为准备要考托福所以强迫了自己改变了作息时间
只是因为之前习惯了晚睡
所以有时候念书过了12点或是1点还没有睡意
就很犹豫要在冲一下 还是赶紧就寝
因为本身也有早起後书碰没多久就开始又有睡意了的状况
如果这个时候没有撑住回去小躺一下又是两个小时过去
如果晚上多冲两个小时..隔天晚两个小时起来这样的方式
会不会比较不好
因为有时候难得晚上不想睡还可以继续看下去
所以想问问大家如果晚上念书时间到了
会强迫自己去睡觉 ～还是觉得可以多念30分1小时之类就多念
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◆ From: 96.226.117.203
1F：推 candy236 :逐步平移时间效果最大 04/02 20:54
2F：→ ImKieran :其实若是平常有读的话 这一或半小时其实没什麽差别 04/05 19:14