作者PRSS (把握当下说做就做)
看板t-management
标题Re: [问题] 有人遇过这种状况吗？
时间Tue Feb 16 16:29:52 2010
※ 引述《hazuki86 (璿和书)》之铭言：
: 昨天初一 凌晨两点才睡觉
: 但是我试着早上六点半
: 一鼓作气起床...
: 没有想像中那麽困难！
: 但是重点是...起来我看了一下子书
: 眼睛突然觉得酸涩 也有一股睡意
: 所以就眯了一下...结果又睡到11点多＠＠
: 这该怎麽办勒......爬的起来 但是无法持久....
: 谢谢！
你凌晨两点才睡,又期望早起不会想睡觉,这不是缘木求鱼吗?:)
我觉得一般人都有个盲点,有斗志时或一开始时会冲很快,以为这样自己就很认真
但我觉得念书或考试真的像马拉松一样,要有规划
关键就是"每天维持良好的念书习惯与作息,并且持之以恒"
不要小看这几个字,其实做得到的人真的不多。
建议你每天维持类似的作息,规划念书时间
比如早上时段来说,就每天固定12点半上床,8点起床,然後念到12点,每天早上固定念4小时
然後重点是持续,每天都要这样..
相信累积下来一定会有收获
千万不要贪心,而且前一天一定要睡饱,念书才会有效率...。
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