大家好~ 对於这种上班时间 规划管理上实在很头痛 因为工作性质蛮特殊的(港口信号台管制员) 但我不是公家机关的~~ 工作的时间分别是 做六休二 两天换一次班(轮3班) 工作时间分别是 0800-1600 1600-1200 1200-0800 起头班是上二班-->一班-->大夜 特别的是 第三天的一班 下班後休息八小时 接着上大夜班 第五天下大夜後 晚上在接着上大夜班 所以第六天 下大夜後 一整天都可以利用(其实就要睡半天去了) 上班因为跨县市 所以加上等车的时间 一天上下班通车含等车约12小时 在车上虽然可以利用时间背单字 但其实都在车上睡觉 因为两天就换一次班 生理时钟会很乱 背单字看书其实效率很差 但好的是第五天下大夜後含休假两天 再加上第一天的二班 总共有3.5天休息的空档~ 以前有利过用时间去补习 但课程往往会因为通车时间而早退 现在已经不敢去上课了 (最近可能会利用线上课程来补强) 休闲活动部分 放假通常都是非假日 实在没有动力去做些户外活动 造成自我封闭 狂上BBS XD 只是大家轮班都怎样善用 休息的时间进修呢??? 有免费的线上进修课程可提供吗!?? (我说阿 轮班放假 调养身体跟休息真的是占去大半时间 进修.....就在看看 (无奈) 只是在不进修就等着被砍头了)))))) -- MY BLOG http://blog.yam.com/user/poptea.html IT'S ABOUT MY LOVEING STUFF AND LOVER --

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