※ 引述《momo5360 (迷失...)》之铭言： : 其实一直很希望可以早睡 : 也大概了解自己晚睡的状况 : 睡前很难放松! : 肩膀 跟 眉宇间都会紧绷 : 然後更糟的事 : 最爱睡前 及 躺上床後开始想事情 : 就睡不着了 : >"< 不知道版上的大家有什麽好意见可以提供给小妹!! : 目前很努力的在改善作息!! : 已经不赖床了!!但 >"< 却早睡不了!! 你必须很用心的去面对自己认识自己 头脑里头最容易去思考的是--工作?感情?家人?金钱? 在这些关系里自己是否有在乎的人事? 那就是你需要面对的功课 难以入眠,难以放松 无法靠药物去治疗 靠旁人的理论来面对 用心去感受自己 才能根本去解决与超越 前几天去企业演讲 发现越来越多的年轻生命 己无法有优质的睡眠快乐的生活 如果你还年轻 需要更加用心:) 祝福你 蔡老师Jennifer -- Jennifer^_^ Skydoorzi心灵学院催眠谘商师 天启基金会义务心灵教育讲师 优胜美地，风城再现～ SKYDOORZI心灵学院在新竹　　 风来了，带着生命的喜悦，心灵的温度，在寂寞的都市，捡拾破碎的心，要他回温 ！ ~Skydoorzi 　　 --

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