作者memolly (嚣张的猫大头後脑勺！)
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标题Re: [问题] 救救疯狂睡觉的我
时间Fri Aug 28 17:37:35 2009
我以前也是很需要长时间睡眠的人
所以常常被说懒惰、逃避、欠缺意志力等等..>"<
但後来我才发现我的问题其实是鼻子过敏造成的。
我的过敏不会一直流鼻水，但可能里面是肿的，呼吸不顺
平躺的时候变成鼻涕倒流，所以睡眠品质不够好到可以早起精神好
不知不觉就变成要睡满10个小时，甚至更多，
才能达到别人睡8小时的成效。
後来找到问题之後，吃西医开的抗组织胺，真的可以早起精神好
可是这种东西不能每天吃，而且一停就又要睡很久
所以又看中医试着改善体质看看...
现在已经可以达成最标准的作息时间，
甚至白天不需要午睡就可以精神饱满一整天
我想告诉原po，或许你的问题不在於什麽压力、逃避或是欠缺意志力
或许你跟我一样，根本是自己身体的问题始然，只是你没有好好治疗
试试看找医生询问，也许很快就能改善...^^
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◆ From: 113.61.172.29
1F：推 fetree :我最近看医生才知道过敏鼻炎导致我心肺差 爱困疲劳喔 08/29 00:39
2F：→ fetree :开始吃中药调理以後~身体舒服就睡得好了 08/29 00:40
3F：推 ancore :我也是过敏性鼻炎，吃抗组织胺改善很多 08/30 17:36
4F：推 YangWenli :意志力还是有极限的.... 10/07 20:50
5F：推 MorpheusArms:推这篇 很多人其实身体出状况了都不自知... 10/21 00:03