作者ying0720 (毛毛姐)
看板t-management
标题Re: [问题] 救救疯狂睡觉的我
时间Wed Aug 26 19:58:55 2009
建议你早上去运动，人家说运动完精神会特别好XD
看你晚上运动完睡不着，大概也有效吧....
每周三次 每次三十分钟以上
另外，可以喝茶.咖啡等 白天提神
中午睡15~20分钟就好，晚上尽量十点前睡看看。
如果除了念书以外的事，也容易令你爱困的话，也许可以考虑就医
看有没有办法使用轻微的药剂 改善令你困扰的事情。
可以看家医科吧..
尽可能的和同学朋友一起念书吧，最好的战友，也是最好的家教
祝 金榜题名！
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◆ From: 61.59.14.42