※ 引述《vivino1 (我要飞)》之铭言： : 工作因采责任制度 : 所以下班时间通常都不固定 : 因为这样觉得剩余的时间不集中不规律 : 所以要读书时就显得很无力 : 目前的计画要考托福 : 请问如果大大们有这种情况的话 : 要如何规划安排下班後的时间呢 : 谢谢 我的工作也是采责任制 而且下班时间都在晚上近八点左右 然後早上约9点半~10点间上班 这样进修虽然会有些难度~但也不是不可能 关於目标 我个人的看法是不要订得太近 EX:半年内准备好考托福~ ->这不太可能完成~容易半途而废 进度和内容安排~(以每周为原则) 1.订定每周进度~定的分量是周末两天不出门可以念完的 2.周间-可以练习听力/口语等等琐碎时间可解决的部分 3.周末-可练习写作/阅读或做测验练习-需要长时间思考的的部分 时间安排要有魄力(前提:大概知道当周的工作分量~每周视情况挑选适当时机) 1.每周周间挤出两个晚上~ EX: 八点回家~到10点前处理杂事~10到12点会有空档练习 2.周末两天一定要念(绝佳的时机) a.一天时间切割成上午9~12点 下午2~5点 晚上7点~10点 可依情况挑选时段~紧凑一点挑选3~4个~ 我的份量通常都挑1~2个,其他时间还是找朋友出去逛街/休闲 b.时间空档要休息~吃饱饭散步都可以~ 我不喜欢午睡~马上坐下容易睡着~趴着睡也很不舒服~ 散步逛逛反而能放松~消化之後精神更好 c.如果周间没念到~周末就要把进度补完 地点选择(专心最好,降低不必要干扰) 1.周间-家里(EX:不开电脑) 2.周末-出去念书(图书馆,咖啡馆,肯德基之类) 其他 1.世间规划工作进度~尽量以不加班为原则 早做安排的话~只有临时的状况发生才会要加班,才会有时间读书 2.早起阅读(适合上班时间较晚的,时间短效率高) 3.利用通勤的时间(EX:复习单字,练听力) 持之以恒最重要~ 我是这样养成进修的习惯~持续了一两年 提供你参考 --

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