作者missAlice (洋娃娃的沉默)
看板t-management
标题Re: [问题] 规划安排下班後的时间
时间Sun Aug 9 23:26:45 2009
※ 引述《vivino1 (我要飞)》之铭言:
: 工作因采责任制度
: 所以下班时间通常都不固定
: 因为这样觉得剩余的时间不集中不规律
: 所以要读书时就显得很无力
: 目前的计画要考托福
: 请问如果大大们有这种情况的话
: 要如何规划安排下班後的时间呢
: 谢谢
我的工作也是采责任制
而且下班时间都在晚上近八点左右
然後早上约9点半~10点间上班
这样进修虽然会有些难度~但也不是不可能
关於目标
我个人的看法是不要订得太近
EX:半年内准备好考托福~
->这不太可能完成~容易半途而废
进度和内容安排~(以每周为原则)
1.订定每周进度~定的分量是周末两天不出门可以念完的
2.周间-可以练习听力/口语等等琐碎时间可解决的部分
3.周末-可练习写作/阅读或做测验练习-需要长时间思考的的部分
时间安排要有魄力(前提:大概知道当周的工作分量~每周视情况挑选适当时机)
1.每周周间挤出两个晚上~
EX: 八点回家~到10点前处理杂事~10到12点会有空档练习
2.周末两天一定要念(绝佳的时机)
a.一天时间切割成上午9~12点 下午2~5点 晚上7点~10点
可依情况挑选时段~紧凑一点挑选3~4个~
我的份量通常都挑1~2个,其他时间还是找朋友出去逛街/休闲
b.时间空档要休息~吃饱饭散步都可以~
我不喜欢午睡~马上坐下容易睡着~趴着睡也很不舒服~
散步逛逛反而能放松~消化之後精神更好
c.如果周间没念到~周末就要把进度补完
地点选择(专心最好,降低不必要干扰)
1.周间-家里(EX:不开电脑)
2.周末-出去念书(图书馆,咖啡馆,肯德基之类)
其他
1.世间规划工作进度~尽量以不加班为原则
早做安排的话~只有临时的状况发生才会要加班,才会有时间读书
2.早起阅读(适合上班时间较晚的,时间短效率高)
3.利用通勤的时间(EX:复习单字,练听力)
持之以恒最重要~
我是这样养成进修的习惯~持续了一两年
提供你参考
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※ 编辑: missAlice 来自: 61.31.162.247 (08/09 23:31)
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