作者vpylin (vpylin)
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标题Re: [问题] 想请问早起晨跑的大大们
时间Thu Jul 2 00:08:07 2009
我的跑步装备是护腕,MP3随身碟,钥匙,手机。
我觉得带毛巾很热，用护腕擦汗挺方便的
随身碟有夹子所以夹在衣裤上即可
钥匙和手机分别放在裤子的内侧和外侧口袋
我穿的是贴身的紧身排汗裤, 所以东西不会晃来晃去,
另外国外也很多人在用套在手臂上的运动小包，猜想应该很好用.
水的话我都是回家再喝,我觉得10K以内不太需要带水壶
跑10K以上的人,可以试试手握式的水壶,
长的像这样:
http://ppt.cc/t,UX 但是不知道哪里有卖
如果不喜欢手握式,我也曾在店里看过跑者专用的腰包式水壶。
通常在回家的路上我会把速度放慢,快到家的2~3分钟前大多变成用走的,
到家之後做伸展操,做完以後几乎没有再流汗了,
这样就不会有边洗边流汗的问题
希望有用.
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