Zen To Done(ZTD)借经於7 Habits和Get Things Done(GTD)，加以简化。 主要包含10个习惯的养成: * Collect (收集): 简少资料(email, 信件, 文件, 电话...)来源。以小记事本记录 各种灵感、事项。 * Process (处理): 收集来的资料，能删除、授权、快速处理掉的先做，其余归到各 式资料夹，或记於Todo List。 * Plan (计画): 设定每日和每周的MIT。 * Do (执行): 逐一完成MIT，不要多工，避免被打扰。如果被中断了，记下目前的进 度，以便回来时迅速接手。 * Simple Trusted System (简单可靠的系统): 使用简单的系统记录Todo List，例 如可携的小记事本。 * Organize (组织): 万事都有固定的位置，例如放文件的地方，放信件，放发票… 不要堆积(拖延)。 * Review (检阅): 每日/周/月/年，检阅目标的执行状况，确定下个周期要进行的事 项。 * Simplify (简化): 简少目标和任务的个数，只订定重要的，也就是和年度目标或 终生目标相关的。 * Routine (惯例): 制定惯例，保持惯例。例如，早晨的惯例是先检查行事例、工作 清单、设定MIT。又如，傍晚的惯例检查信件、检阅当日目标、写日志、准备明天的工作 。而每周的惯例可能包括一个洗衣日、家庭日、或是财务日等。多制定一些好的惯例，保 持它们。 * Passion (热情): 找出你真正想做的事情/工作。 培养习惯的方法: * Commitment (承诺): 公开你要养成的习惯，以示决心。 * Practice (练习): 三十天的练习。 * Motivation (动机): 找出一些理由，为何而战。 * Tracking (追踪): 每天追踪习惯养成的状况，记录下来。 * Support (支持): 尽可能参加线上群组，和有相同目标的人一起努力。 * Rewards (奖励): 养成习惯後，给自己一个小奖励。 * Focus (专注): 在这30天内，专心培养一个习惯，不要贪多。 * Positive Thinking (正向思考): 排除负面思考，凡事往好的一面想。 -- 英文原动力 http://englishstand.blogspot.com/ --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 118.165.9.240