继续回报过年的时间管理状况。这几天家人安排了许多出门买年 货、拜年与游玩的行程，加上一周的开始，有些例行工作要做，如洗 衣服、电脑扫毒等，所以没有太多时间做自己的事，但还是有跟家人 玩Wii与看HBO电影。可能是因为还没习惯家中的生活，即使是自己的 时间，有时也不知道要做什麽，或重蹈覆辙一直上网；而且虽然没晚 睡，但却睡太久而晚起。整体来说还算充实，以下就针对几个问题做 检讨： 　　第一是须经常配合爸妈出门或看店。由於这些行程与我原本的计 画有冲突，虽然出於过年气氛与团体和谐，我还是会配合，但团体行 程结束後，我并没有很快拟定新计画，所以问题可能不在爸妈，而是 我「临机应变」的心理素质还不完善。以十五分钟为单位划分行动区 块的方法，此时又派上了用场，只要团体行程结束就启动，效果非常 好。有时为配合家人导致晚睡而没洗澡，早上要做摺棉被、盥洗、早 餐、洗澡、收信……等ｎ件事，使用这方法就不致手忙脚乱或浪费时 间，有助於恢复稳健的步调。 　　第二是作息不理想。看电视与上 PTT导致自己晚睡，但还不至於 太严重；问题在於睡眠品质不佳，常被蚊子吵醒或起床尿尿，加上近 来天气寒冷，闹钟又没什麽效果，结果晚起了一、两个小时。除了用 以往的成功经验勉励自己外，闹钟可稍微调晚，调太早做不到反而会 导致自己摆烂，先调晚再慢慢调早比较OK。睡前可早点关电脑、电视 ，翻阅书报沈淀心情以便入睡；早上起床则可开电视、披外套，利用 影像与声音让自己渐渐回魂。XD 　　第三是各类活动的比例可以再调整。团体行程与例行工作姑且不 论，自己的时间当中，每天只花一小时在课业上。虽然寒假确实该放 松，但课业还是多少要顾一下，下学期才不会太辛苦。毕竟开学後要 兼顾课业与工作并不容易，及早努力也可以更快毕业。我希望每天可 以花两小时在课业上，但很容易因为「无意间」上网而省略。看来问 题在「过年」与「在家」两大因素夹攻，精神松懈下来，感觉自己不 适合从事费力的工作之故。即使某些活动没什麽意义，我还是利用它 来逃避札记。每天做札记一小时也不错，比完全不做要好，但若要更 进一步，就得暂时摒弃感觉，先让自己按理性的指示来行动吧！ -- 我的网志：http://www.wretch.cc/blog/YangWenli --

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