作者PRSS ( L)
看板t-management
标题Re: [心得] 与赖床和平相处
时间Tue Jan 13 10:54:49 2009
呵我也来分享一下对抗赖床的方法
我个人发现还满有用的
但前提必须强调是 睡眠时间要充足
方法就是闹钟响的时候，马上按电视遥控器把电视打开
收看(听)新闻播报（当然前一晚就把频道设定在你喜爱的新闻台）
我发现，当刚睡醒时，脑袋懵懂不清时，如果一边接收一些理性的资讯
脑筋自然就会察觉并开始思考，当然这需要几分钟过後
时间长短因人而异，但电视声音不要太小声
我觉得听新闻最有用，不要去听其它的节目，尤其是音乐性的
呵 一边赖床一边还可以去了解一些资讯，感觉挺不错
但如果还是起不来那就伤脑筋了
我也是个很爱赖床的人，也被此困扰很久
我最近发现这个方法还满有用的
大家可以试试看
重点是房间需要一台电视啦^^
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 218.164.54.234
※ 编辑: PRSS 来自: 218.164.54.234 (01/13 10:55)
1F：→ Dural :台湾的新闻是理性的资讯?? 阿阿阿 没其他的意思 XD 01/13 10:55
※ 编辑: PRSS 来自: 218.164.54.234 (01/13 10:55)
2F：→ PRSS :呵我意思是 感性的相反..当然台湾的新闻就不多说了^^ 01/13 10:57
3F：推 jase1979 :没电视可以改用 有一种会定时放广播的音响? 01/13 12:08
4F：→ jase1979 :不太会形容叫甚麽?不知道有没有人用过? 01/13 12:09
5F：→ candy236 :台湾真的没有新闻台 呵呵 电脑可以定时广播 01/13 12:24
6F：→ candy236 :有需要我可以介绍电脑的定时广播给大家 01/13 12:25
7F：推 dreamslucy :可以的话 请介绍电脑的定时广播!谢谢! 01/13 13:08
8F：推 rich780501 :请介绍+1 感谢!! 01/13 13:23
※ 编辑: PRSS 来自: 218.164.48.148 (01/14 01:13)
9F：推 Large1029 :像我是早上起床一定开音乐性质的广播 就会比较清醒 01/17 23:08
10F：推 bolove9start:以前室友起床都先开音乐 我都想丢枕头过去 01/30 13:57
11F：推 bolove9start:讲直一点 胖瘦跟赖床都是自己做来的= =" 自律啊.. 01/30 14:00