作者alima (贾考柏)
看板t-management
标题[问题] 下午考试的pace调整
时间Thu Jan 1 13:42:17 2009
如题
最近调整了时差发现早上精神饱足
但考试时坚定在下午1:00左右
刚吃完午餐实在很危险
想请问如果这样 前一天到当天中午饮食跟作息 该如何调整
才不会刚好让脑袋进入昏昏欲睡状态？
比方:早餐提早吃 中午提早吃 提早午睡？
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 123.193.10.48
1F：→ catsondbs :我个人是10时前早餐吃正常分量 中午不吃 要睡就早睡 01/01 13:49
2F：→ catsondbs :去study板问问别人的经验也可以啊 ^^ 01/01 13:51