作者conniehsu (玮)
看板t-management
标题Re: [问题] 可以帮我分析和移除这种心理因素吗...
时间Mon Dec 15 13:28:09 2008
原文吃光光....
我之前也会这样耶，超爱东摸西摸做家事的 (我是家管)
常常一个上午或下午就这麽不见了...
後来我改变策略，有精神时，先念书的事...
大概念了一个小时，有点小烦时，就可以起来做做家事
可以把要做的杂事分成几个小杂事... (例：折衣服，洗碗...)
也许念完一个章节或做完一个作业，
想转换心情时，可以放松做个小杂事，顺便活动筋骨...
(像拿来奖励自己一样，告诉自己，念完改念的，就可以做喜欢做的事)
其实如果每次东西都有随手放好，整理的时间也可以少很多...
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狗儿只是你的一部份, 可你是狗儿的全部啊..
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◆ From: 122.126.71.197
1F：推 peiyinlai :我也是这样耶 12/15 23:55
2F：推 catnsky :可是我离开座位 就会对回去乖乖坐着念书产生排斥感 12/16 00:44