作者latasmanian (疯狂小贝)
看板t-management
标题Re: [心得] 早起就要强迫自已
时间Wed Dec 3 00:29:24 2008
※ 引述《finalptt (小明)》之铭言：
: 其实小弟早起的方法很简单
: 前一天睡觉前就在脑中一直想说几点要起床
: 一直到睡着前还是一直想，这样几乎都有起来过
: 大大们也能试试（当然闹钟还是设定一下好><"）
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我跟原PO一样ㄝ
我以前也有重要会议或是约会要早起时
都会睡前自己看一下墙上的时钟
跟自己说我一定要XX点起床
结果很奇妙的事真的就是差不多那个时间点起床ㄝ
只有早没有晚
而且有时候更扯
因为没带闹钟
所以只好用这种方式逼自己
没想到还真的很有效呢！！！
连我自己都吓了一跳
虽然每次有这样的情形发生时我都很紧张
但是我还是都睡的很饱喔！
所以赞同原PO的说法
但是我同样认为不是大家都可以适用的喔！
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 118.161.225.140
1F：→ sophia77777 :我觉得有时候有效有时候没效，跟睡眠周期比较有关系 12/03 10:51
2F：推 niceling :恩，有时候有效，有时候没效，不过我如果这样做通常 12/10 21:00
3F：→ niceling :都会比预定时间要早醒，可能一夜就会惊醒很多次= = 12/10 21:01