作者wb (worldbank-世界最大金库)
看板t-management
标题[问题] 我没办法早睡～～～
时间Thu Nov 6 00:22:23 2008
说真的 我从小到大
周围人丛来没有不间断跟我说"早睡早起"
最好10点或11点以前就要入睡了等等～～～
可是我作过很多次实验
发现我一定要过12点～1点多才能睡 七八点起来（也不能太晚起来）
即使运动完很累很累也一样
12点以前睡也是可以 只是
隔天早上起来会很累 很昏
12点以後在睡就不会了
这样算正常吗？？？
还是我不能睡太多？？
有人跟我一样的情况吗？。？
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[这年头..你还在跟女生聊MSN吗?] ▲
呼呼... 啊...老公...人家还要MSN.. ◢█◣
ζ 别....别停.... ◢█
怎麽◣....还不回呢?
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BY limitex * )))〒 * █ ◢
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 140.120.226.130
1F：推 peter11024 :每个人所需的睡眠时间不同 所以应该算正常吧 11/06 00:26
2F：→ peter11024 :另外，睡太多的确会更累 11/06 00:27
3F：推 diy7822 :我我我！我也是这样（举手）！ 11/06 01:03
4F：推 ATTism :这就是 1.环境 2.习惯 当兵得早睡 改变1. 才有机会 11/06 07:54
5F：推 bevis99 :要调作息晚上照平常时间睡觉,早上强制自己早起 11/06 17:30
6F：→ bevis99 :晚上就很累很想睡了,如此调个几天就OK 11/06 17:31
7F：→ bevis99 :但中午最好不要午觉,免得晚上又睡不着. 11/06 17:32
8F：→ bevis99 :建议早上六点半起来,因为我也是一两点睡的人. 11/06 17:34
9F：推 ikily :正常，每个人都有自己最合适的睡眠时间。并非只有睡 11/16 21:13
10F：→ ikily :满8小时才会身体好喔。 11/16 21:14
11F：推 altr :我都很早睡然後早上起不来Q_Q 11/29 19:27