作者gotogoal (gotogoal)
看板t-management
标题Re: [问题] 注意力常常无法集中
时间Fri Oct 17 10:44:36 2008
注意力不集中主要有三个源头：
1.是自身的原因；
2.是老师教学的原因；
3.是环境因素；
以下就分别说说我的浅见吧：
1.原因一：自身的原因
(1)检讨一下是不是身心尚未准备好
例如身体：没睡饱或刚刚上体育课；
心理：家庭朋友间有烦扰的事情
(2)上课前先预习，设定学习问题，有助於专心
(3)抄笔记吧
2.原因二：是老师教学的原因
(1)你要是遇到了三板老师，要有绝佳的意志力，
或许试着和老师讨论，老师会发现原来课堂上有「学生」这种生物存在。
(2)课程太容易或太难都不容易专心，适中最佳，
难的课程可以先预习，这样预备度就足够，
简单的那就快速念过，去做自己的事情吧
3.原因三：是环境因素
可能是附近有施工或噪音或旁边坐了恐龙或正妹，
或是坐了屁股长虫、嘴巴痒的同学，
那就只好，自我安慰，
想想天将降大人於斯人也，必先苦其心智，劳其筋骨..........曾益其所不能。
※ 引述《adidas185 (爱迪达)》之铭言：
: 常常上课一直很想集中注意力
: 可是一直无法集中
: 每次看别人都很心无旁鹜
: 就觉的很羡慕他们
: 有没有什麽方法可以训练自己的专注力?
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 59.115.178.35