作者jisa5209 (老江)
看板t-management
标题[问题] 早起 VS 睡饱?
时间Mon Oct 6 23:56:44 2008
个人现在在准备研究所的考试
但每天大概都睡到快中午才起床(10~11点)
虽然起来之後精神很好，念书也很有效率，而且中间都不用睡觉直到晚上10点左右
但总觉得早上时间就这麽浪费掉了，非常可惜
而且准备考试就是和时间赛跑
也试过早起，但起来就是昏昏沉沉的，感觉念的都没吸收
加上考试也是在早上考，这样下去也不是办法
不知版友们对这2个选项会如何抉择呢？
是要调作息吗？(我试过早睡，但都躺到很晚才睡着)
在这边先谢谢大家了!!
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 59.126.63.196
1F：→ covari :配合晚上运动会比较容易早睡 or 早起 10/07 01:46
2F：→ lloopp :我是觉得早起这件事情 要去习惯比较 习惯了自然就会 10/07 07:06
3F：推 lloopp :有精神~~ 10/07 07:09
4F：推 CHOPPER3 :你可以试试下午睡个半小时午觉..我最近都六点起床 10/08 18:28
5F：→ CHOPPER3 :下午想睡觉的时候睡半小时 比睡到10点节省很多时间 10/08 18:28
6F：→ jisa5209 :恩...感谢。我会试试的!! 10/09 01:44
7F：推 eeriegirl :我是过来人 我觉得目前阶段不用做太大调整 10/11 02:27
8F：→ eeriegirl :目前的话就念书状况最好的情况继续维持吧 10/11 02:27
9F：→ eeriegirl :如果真的要改变作息 也是考前两星期至一个越来调整就 10/11 02:28
10F：→ eeriegirl :好了 10/11 02:28
11F：推 william2001 :你的情况就是自已的特性不符合这个社会的赛制，比较 10/11 16:34
12F：→ william2001 :吃亏，和我以前一样。就造E大所说目前不用调整， 10/11 16:34
13F：→ william2001 :到考前三个礼拜再调整，记得白天狂晒太阳。 10/11 16:35
14F：推 jelery :依自己的习惯时间吧!!我觉得适合自己最重要 10/16 02:00
15F：→ jisa5209 :感谢大家的回答!! 10/17 00:38