作者avip ()
看板t-management
标题Re: [分享] 我也要加入早起团~(可以是早起运动团吗?)
时间Wed Aug 27 08:26:18 2008
※ 引述《PRSS (能遇见你已经很不可思议)》之铭言：
: ※ 引述《avip ()》之铭言：
: : 其实我平时最晚七点会起床
: : 如果要做早餐的话
: : 六点二十左右就会起床
: : 平时假日也差不多七点起床
: : 睡眠时间大概是八小时左右
: : 其实我主要想讲的是
: : 因为我在大学里上班
: : 零碎时间会拿来念书准备考试
: : 每天这样坐着实在是胖得很快
: : 办公室的环境真的是年轻人杀手
: : 为了让身材更好
: : 也要维持自己不要有鱼尾纹跟细纹等出现
: : 明天开始
: : 我要提早到学校跑步
: : 所以明天是很重要的一天
: : 希望未来都能一直持续
: : 加油
: 呵,我从很多年以前就想过要早点起床慢跑
: 可是都没有养成习惯:P
: 我想可能是因为我从学生时代以来都是晚睡的原因吧
: 所以我的运动时间从来不是在清晨,真是残念...
: 原po加油吧^^ 如果能养成一日之计先从运动开始的话
: 相信对一天的生活都是会很有帮助的
: 时间的安排也会很有效率。
不好意思!!我不晓得什麽是早鸟QQ"
不过我从今天早上开始
已经跑了第一次罗!!
我要期许自己日後都要持续
把肥肉都跑掉
希望有这样想法的人也可以加油
调整自己的作息
达成自己的目标
加油^^
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