作者pearlling (好累的工作~)
看板t-management
标题[问题] 想早起念书却还是很困
时间Tue Aug 26 13:04:12 2008
请教大家,我平常白天要上班(劳力型),
之前是下班後(21:00)利用晚上念书,
不过晚上最早能看的时间是23点开始,
顶多念到凌晨两点,
这两天想说调整一下,
早上五点半起来念书,(前一晚12点多睡)
可是边念边精神涣散,
能理解,但无法记忆.
而且感觉脑筋动得很快,
好像电脑开始跑程式一样,
片段的会跑去想今天预计工作的事.
又夹杂着好想睡好想睡的感觉,
咚~我就倒回去睡了,
可是睡没多久就要起床了,也没熟睡,
结果睡起来之後还是精神不大好.
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◆ From: 220.132.7.229
1F：→ catsondbs :可能只睡5小时还是太少了 给多点时间调整试试看吧 08/26 14:15