作者herbertlio (爱是一种东西)
看板t-management
标题Re: [心得]为什麽作息总是不正常?
时间Thu Jul 24 20:34:42 2008
看来你的定力要再磨练一下
试着让自己专注於书本上
不要有其它的想法(胡思乱想)
久了就会习惯了
很多人读书都会东摸摸、西摸摸的
这样当然不会专心
如果有些小习惯，也尽量改掉
比方有人会转笔之类的
读累小睡片刻可以，但要设时间
睡个10分或20分，超过设定的时间
就要强迫自己起来
可去洗个脸，或起来走走，精神会很好
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