作者PGIS (膀胱)
看板t-management
标题[问题请教一下~作息大乱
时间Thu Jul 17 04:26:08 2008
小弟我正要升大四
目前正在准备要考理工类研究所
可是最近每天都要搞到凌晨三~四点才睡得着
然後隔天不是睡到中午就是补习昏昏沉沉的一整天
就算睡到中午看书的效率也是奇低
记忆力超差 思考能力也降低很多
最近进度又大幅落後了
外加要喝咖啡提神往往都会加重失眠的情形
导致一直恶性循环下去
而我又常常去做一些琐碎而不必要的事情
自己的自制力又超级无比的低
我好想要把其他的事情都抛开
专心的研读要考研究所的书
毕竟要升大四了 大概也只剩下暑假这段时间可以全心全力拼
好想结束这乱七八糟的生活方式
第一次逛到这个板上
想求助於板上的各位先进
我该怎麽做才好
谢谢各位~"~
现在还处於睡不着的状况
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
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1F：推 catsondbs :就找一天早点睡呀 XD 在深夜工作不会比早上更有效率 07/17 18:10
2F：→ catsondbs :买个时间计固定学习的时间也可试试 07/17 18:11
3F：推 KAGA78900 :早睡早起身体好 办事效率更好 07/17 23:42