恕删一点点 ※ 引述《BignoZe (BignoZe)》之铭言： : 推 stonehomelaa:鼻子过敏真的会影响读书，一直擤鼻涕非常烦 : 真的很严重的话 : 还是治一治吧 : 不过不是一治好就能改善学习的问题 : 戴口罩,吃小颗白色的过敏药,或是看耳鼻喉科都没什麽用 : 但现在已经完全正常 : 几个方法介绍一下 : 1.类固醇喷剂 : 类固醇喷剂算是最即时最有效的方法 : 虽说是最即时的 : 但也必须过个一天两天才能见效 : 因为他类固醇的含量很低很低 : 连运动员药物检测都检测不出来(去台北马偕的看诊经验) 这个嘛... 我个人是觉得轻微过敏时，很有效， 严重过敏时，真的没什麽用， 而且我发现周遭很多过敏的朋友，使用喷剂都没详细观看说明书， 我记得没错的话，有些是会抑制生长激素， 所以我不是很建议还在发育的学生常常使用。 使用前也要看仔细说明书喔。 : 2.运动 : 运动对过敏有帮助 : 因为过敏的成因是免疫功能误判 : 把一些对身体无害的过敏原 如冷空气 当成入侵者 : 让身体做出一些防卫的机制 打喷嚏留鼻水等等 : 但是不要期待运动能够立即见效 : 如果只靠运动想改善 : 一开始边跑步边流鼻水是很正常的 : 跑完鼻水流很多也很正常 : 因为刚跑完身体温度很高 : 周围的空气对你来说都是冷空气 我也觉得运动真的会帮助很多， 而且有适当的运动，身体也不会时常觉得很疲倦， 不过流汗的时候小心不要着凉了。 : 3.远离过敏原 : 最常见的过敏原便是温度与尘蹒 : 尘蹒可藉由除湿机改善 : 棉被定期曝晒 : 温度的话 就尽量不吹冷气 : 这方法其实满有效的 : 4.健康食品 : 这对我本身来说是满有用的 : 大约吃了2~3个月 : 配合远离过敏原 : 一个暑假就让我的过敏情形大大改善 : 不过价格不斐 一罐大概1000上下 : 所以建议大家先试试其他的方法罗 : 如果去医院看的话 : 大多给你开药或喷剂 : 虽然一开始效果不错 : 但是长期改善的效果不彰 : (虽然医生说喷个一两年就可完全治好) : 以我个人的经验 : 3(不开冷气 只吹电扇) + 4(每天吃) + 运动 像我鼻子很痒有时候又不通， 耳朵也痒到想在地上打滚， 眼睛也常常被我揉到眼皮受伤， 碰到脏脏的东西，皮肤会红肿发痒， 如果是天气变化太大，全身的毛细孔还会强烈刺痛。 我只能说不会过敏的人，真的很难想像过敏有多不舒服Q________Q 有时候读书、做事正起劲， 过敏就来闹你了。 以前我去看过敏，顺便问了医生， 我　：过敏会好吗？ 医生：不会。 我　：天啊，那不就像绝症一样？ 医生：只有一个办法才有可能好， 就是搬出台湾。 我　：........囧rz -- 过敏的人真的很可怜...大考应该帮我们加个10%才对 Q______Q --

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