作者devil8350 (我需要补充小宇宙)
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标题Re: [徵求] 总是 睡过头 人生失败第一步
时间Wed Jan 2 11:50:42 2008
※ 引述《ocola (ocola)》之铭言：
: 整个就很唉...
: 不知道是第几次
: 因为睡过头
: 明明闹钟都已经叫醒我
: 却还是继续睡
: 睡醒时
: 总是离约定的时间
: 剩不到二十分钟
: 一次一次
: 朋友的约会
: 面试的机会
: 总是在紧要关头 才要自己赶快动了!!
: 但是总是 为时已晚...
: 一个美好的星期六
: 推掉了 班游 推掉了妈妈原本找给我的第一天的打工
: 自己却错过了应徵的工作面试
: 还好对方说两星期後可以再去
: 但是... 我的挫折来自於自己的缺乏鞭策...
: 以前总是有些人会催促我
: 也许是女朋友 ... 也许是家人...
: 重要的事情我不会推拖
: 可是那一个 稍微再睡一下
: 总是会让我睡过头
: 梦里 好开心 接着的是一番低潮...
: 早上的时光都睡了
: 下午该去面试的时间 错过了...
: 为什麽总是睡过头 我好想改掉它...
刚好看到这篇 提供一下我的方法
准备三个闹钟或手机
假设七点要起床
A闹钟设6:35 B闹钟设6:45 C闹钟设6:55 << 预留自己赖床的时间
至少有一台要有贪睡功能 自动每5~10分钟响一次
分别放在房间的三个角落
EX:书桌上 衣柜上 书柜上等 一定要离开被子才摸的到的地方
不信吵不醒 就算你不醒 隔壁房间的也会把你踹醒
如果每天都要同时间起床 大概一星期左右生理时钟就会习惯
可以开使减少闹钟数量 避免室友跟邻居把你打飞
如果是冬天的话 睡前在床边放好"暖气或吹风机"
醒来就开暖气或把吹风机打开塞到被子里
暖一点比较好起床
不过最重要的还是睡觉时间要规律 睡眠充足
大概2~3个月後 没闹钟也可以自然醒
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 220.131.107.213
1F：推 capslook1218:我试过了 室友暴气 我还在睡 XDXD 01/02 12:40
2F：推 ericyve5:"重要的事情我不会推拖" 01/02 14:03
3F：推 asabulu:我曾这样把全姑妈家的人都吵起来 01/02 16:54
4F：→ asabulu:张开惺忪双眼 看到所有的人都邓着我.... 01/02 16:55
5F：推 clairecandac:楼上的好好笑唷.......XD 01/02 18:14
6F：推 colesummer:我有跑到我弟房间 按掉他闹钟再猫他两拳他还不醒的经验 01/02 19:49
7F：推 ericyve5:楼上更好笑.... 01/03 00:24
8F：推 cashko:推文好笑XDD 01/03 00:35
9F：→ devil8350:我都会因为"怕把别人吵醒"的念头 加强起床的动力 01/04 11:03
10F：→ devil8350:一听到闹钟就会从床上弹起来关掉....再继续睡XD 01/04 11:04
11F：推 softblue:我住宿舍时 也跟楼上一样 结果是拍打闹钟时把室友吵醒了 01/04 13:51
12F：推 n95:今早用了这个方法~把闹钟放书桌，有效耶XD 01/04 19:38