作者dpo (gentle canorous)
看板t-management
标题Re: [疑问] 要熬夜还是早起?
时间Tue Dec 4 10:42:06 2007
※ 引述《akaneL (Rosy Sky)》之铭言：
: 因为有的时候家教回来很晚了~(晚上十一二点左右)
: 所以如果要看书就得熬夜...
: 可是长期下来伤肝又不美容
: 但早起又有起不来的风险>"<
: 所以想请问板上高手...如果你们当天事情还没做完(书还没看完的意思)
: 你们会先睡还是先做完事情呢??
: 在下不才很不会管理时间 常常拖延到最後一刻才动手做
: 最近才在爬文看各位高手们的心得建议
: 先谢谢各位看文和回答了:)
先睡吧
半夜十二点～三点是肝脏排毒的时间
真的很多事情的话...睡觉时间也不用太长，就这三小时就好
这段时间有睡觉，精神会比较好
做事情也会比较有效率
我也是个猫头鹰人物
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 61.230.125.245
1F：推 summerfish99:我想问一个问题: 如果A君他长期的生理时钟都是1-7点 12/04 21:40
2F：→ summerfish99:那嚜他的排毒时间仍然是12-3吗? 12/04 21:41
3F：→ summerfish99:我说的是1am-7am 12/04 21:41
4F：推 dqopb:我也一直有这个疑问= = 12/05 00:01
5F：推 u48652004:我也一直有这个疑问，因为我熬夜12年了...都2点睡 12/05 01:36
6F：推 dpo:我也长期熬夜可是每次尝试十二点～三点这段时间有睡真的精神好 12/05 02:34
7F：推 ZITAN:我怎麽记得肝脏排毒时间是十一点~一点 @@? 12/05 21:15
8F：推 peizy:是十一点到一点没错! 12/06 22:52
9F：推 lovingpooh:排毒时间是固定的 我们的身体会跟着大自然运作 12/08 12:23
10F：→ lovingpooh:所以就算去美国 也是依当地的日出日落 非"绝对时间" 12/08 12:24