作者daniel294 ( )
看板t-management
标题Re: [疑问]想睡的时後 该做运动 呢 还是就去睡
时间Sun Nov 18 22:33:52 2007
先谢谢大家的回应我在说仔细一点
我现在的习惯是下午去图书馆看书 可是不知到怎麽稿的
一次差不多看了四十分钟大脑就不清醒就要趴下去了
可是看到旁边的一些人都可坐好久真的很力害
就算是晚上看书 也是一下 大脑就不清醒
就是有一点重重的感觉 不太容意形容 简单的来说就是理解力会变差
现在比较想知道的是如何有一个清醒的大脑
因为有时後就想睡躺一下 就两三个小时去了 时间都没了
在桌上睡 我又觉得没法 真的放松到
希望大家给我一点意见 ps.我有吃b群了 不过效果就还好
※ 引述《daniel294 ( )》之铭言：
: 如题 希望大家给我一点意见喔
: ^^ 有时後下午 会想睡
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1F：推 eeriegirl:我比较好奇你的生活作息 真的会影响 11/19 00:08
2F：推 jhjhs33504:如果定好时间读书~要利用其他锁碎时间睡觉~ 11/20 00:16
3F：推 oicejki:晚上我都不看书 但白天会看到五六点 11/20 11:36