※ 引述《awung (awung)》之铭言： : ※ 引述《kymcc (~非凡公子~)》之铭言： : : 前一晚吃了什麽.跟隔天起床难易度是成正比例.. : : 例如:前晚吃了大鱼大肉.或是消夜..隔天就很难起床. : : 不然就起床之後很累.又想睡... : : 若是吃的较清淡..水果之类的.... : : 起床之後很有精神.也不易赖床... : : 而且履试不爽~~ : 我会跟自己说"数到10就要起来了喔" : 然後就开始默念"1...2....10" : 但不是一下就数玩 : 而是给自己一个缓冲的时间 : 数到了五就要准备 : 然後10的时候就很用力的跳起来 : 就像被鬼压床时想努力挣脱的样子 : 自己觉得还满有效的 我的方式是 用手机的闹铃来叫醒自己 普通的闹钟我觉得声音不够尖锐不够「威严」XDDD 毕业手机的闹铃可以调自己喜欢的^^ 开始响时，自己也会不自觉地欣赏音乐，睡意会渐渐变淡 （以我来说啦！<---一有喜欢的音乐就马上享受的人） 但要选择一开头或是整首够大声够呛的音乐 像我因为在玩电吉他也喜欢摇滚乐，手机里有纯电吉他solo的音乐（且开头就马上狂飙）XD 我的手机是无法调有无渐增性的功能（不知道其他牌手机是否可以调？） 因此这时候就要选整首都很吵的歌XD 开到最大声，并放在枕头旁边 常常因为突然间24格高把位的尖锐声音被吓一跳= =||| 所以现在都换比较缓和的音乐...........Orz 其实我不知道这样对各位是否有所帮助，因为每个人都不同 像我哥是偶像剧里很夸张的用十个闹钟还很安稳地继续赖床的人种……XD （他是必须要别人拍他、推他有时要捏他踹他才会醒的人）= =|||| 我父母则坚持觉得手机的磁场会引来奇怪的东西…… 而我姊单纯觉得手机太靠近脑部会有伤害…… 所以一家子就我一个人在用手机这方式的XD 以上是个人小小用法^^ -- 天空部落 http://blog.yam.com/larukuxgackt --

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